Tous les articles Forme et minceur
La recette minceur de la semaine
Chaque semaine, découvrez une recette légère pour maigrir tout en se faisant plaisir. Ce rendez-vous est idéal pour élaborer vos menus minceur et accompagner votre perte de poids.
6 fausses bonnes habitudes qui vous empêchent de perdre du poids
Pour enfin réussir à perdre les petits kilos qui vous gâchent la vie, vous devez absolument vous débarrasser de ces fausses croyances alimentaires. Retour sur toutes les choses à ne plus faire pour maigrir durablement.
6 nouvelles activités pour bouger son corps et ne plus jamais s'ennuyer en faisant du sport
Que ce soit sur les mains, sur talons, sur la Seine, en mode saut ou rebond, nous vous avons déniché 6 façons fun et différentes de s'entraîner sans jamais s'ennuyer. A vous de choisir !
Avant-après : ces stars qui ont minci en photos
Elles étaient plutôt rondes : elles sont désormais amincis et plus toniques. Zoom en photos sur ces stars féminines et masculines qui ont réussi à se débarrasser de leurs kilos superflus et à remodeler leur silhouette.
30 stars qui font du Pilates pour garder la ligne (et ça marche !)
La méthode Pilates est un sport apprécié par les stars pour maigrir et sculpter le corps. La preuve en photos avec ces stars qui sont fans du Pilates, parmi lesquelles on compte Carla Bruni, Caroline Receveur ou encore Jennifer Aniston.
Marine Lorphelin, voici sa petite astuce culinaire pour rester mince tout en se faisant plaisir
On connaît le secret minceur de Marine Lorphelin pour cuisiner sain et gourmand ! Miss France 2013 a livré son astuce au cours d'une interview avec le Journal des Femmes.
30 stars qui sont fans du Pilates Reformer pour garder la ligne
Eva Longoria, Adele, Miley Cyrus ou encore Lady Gaga : que ce soit pour maigrir ou pour se muscler, les stars sont nombreuses à aimer le Pilates Reformer. La preuve en 30 photos.
Jennifer Lopez, 53 ans, ce qu'elle s'impose tous les matins pour garder la ligne va vous inspirer (ou pas)
Pour avoir un corps de rêve à 53 ans, Jennifer Lopez suit une routine fitness intense de bon matin. Quels sont ses sports préférés pour garder la ligne ? Eléments de réponses.
Les meilleures recettes minceur du printemps
Le printemps est là ! Vous avez envie de perdre quelques kilos ou simplement de stabiliser votre poids ? Pour atteindre votre objectif, voici quelques recettes savoureuses et légères.