Tous les articles Forme et minceur
Septembre 2021
Kalon X Molitor, vivez l'expérience d'une retraite urbaine à Paris
Du vendredi 24 au dimanche 26 septembre 2021, l'hôtel Molitor et le collectif de danseurs Kalon offrent un moment de relaxation idéal avant l'hiver.
Les recettes minceur pour déjeuner au bureau
Rien de tel que de préparer soi-même ses petits plats pour manger équilibré au travail. Inspirez-vous de nos fiches recettes pour une pause déjeuner savoureuse mais légère.
10 chaînes de yoga à suivre sur Youtube
Envie de faire du sport à la maison ? Voici nos 10 chaînes Youtube préférées pour découvrir le yoga et profiter de ses bienfaits pour le corps et l'esprit.
5 soins minceur à tester absolument en institut
Quand on entame une petite diète ou un rééquilibrage alimentaire pour s'alléger de quelques kilos, en complément de l'activité physique, les massages minceur en institut sont un coup de pouce bienvenus. Ils dégomment les petites rondeurs récalcitrantes, lissent les capitons, raffermissent les tissus. Découvrez cinq soins à tester pour se sublimer.
Jennifer Aniston dévoile ses secrets minceur et bien-être
Dans une interview accordée à E!, Jennifer Aniston nous révèle ses habitudes alimentaires, le régime désastreux qu'elle regrette et son opinion sur le vieillissement. Voici tous les secrets pour rester en forme de l'incontournable Rachel de la série Friends.
Ayem Nour, quel est ce régime qui lui a permis de perdre 27 kilos ?
Après avoir pris 30 kilos suite à sa première grossesse, Ayem Nour a décidé de se prendre en mains en suivant le régime Keto. Quatre ans plus tard l'animatrice télé qui a fondu de 27 kilos et stabilisé son poids partage son expérience dans un livre intitulé " Simplement Keto ", en vente depuis le 17 juin 2021.
Les bons réflexes à adopter pour garder une vie saine
Avec le télétravail et les petits grignotages, difficile de garder ses bonnes habitudes de vie et de ne pas prendre quelques kilos rapidement.
BAYA lance une plateforme de cours en ligne pour faire du yoga à la maison
Télétravail et confinement obligent, le yoga se pratique désormais à la maison. La marque BAYA vient de lancer son studio de yoga en ligne. L'occasion d'assister à des cours complets et de s'essayer à plusieurs types de yoga.
45 idées pour un petit-déjeuner sain
Etre au régime et se faire plaisir avec un bon petit-déjeuner, ce n'est pas incompatible. Voici une sélection de recettes de petits-déjeuners minceur.
Tensions musculaires, fatigue... Quels sont les outils d'automassage qui aident à récupérer ?
L'automassage est idéal en récupération post-effort ou pour dénouer des raideurs liées aux mauvaises positions ou au stress. Les accessoires (rouleaux, balles, pistolets) permettent un geste précis et plus profond pour une récupération plus intense. Voici comment les choisir et les utiliser.
Les nouveautés minceur 2021 à shopper absolument
Être bien dans sa peau ne signifie pas nécessairement perdre des kilos. Mais parfois, on aimerait bien avoir la peau un peu plus ferme et tonique, un peu moins de cellulite et les nouveautés minceur 2021 sont là pour nous aider. Sélection.
Amel Bent, quel est le secret de sa perte de poids ?
Lors de la diffusion du premier prime de la saison 10 de The Voice le 6 février 2021, Amel Bent est apparue plus mince que jamais. A-t-elle suivi un régime ? La chanteuse évoque sa transformation physique sans tabou et humour.