Corde & Punch

Corde & punch. © SdP - L'Usine 

Corde & Punch 

Mincissez et sculptez votre silhouette grâce à cette nouvelle discipline intense. D'une durée de 30 minutes, le cours permet de développer l'agilité, l'équilibre, l'endurance mais aussi le tonus abdominal et dorsal. La séance débute avec 5 minutes d'échauffement suivis de 20 minutes d'exercices fractionnés puis 5 minutes d'étirements qui closent le cours. 

La promesse du Corde & Punch : 400 calories brûlées en 30 minutes et une silhouette allongée et tonique. 

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