10 gestes beauté anti-fatigue

Stress, nuits difficiles, manque de lumière, froid... Votre visage accuse le coup en affichant grise mine. Retrouvez un teint éclatant avec ces astuces simples pour contrer la fatigue.

10 gestes beauté anti-fatigue
© Kamil Macniak

On ne le dira jamais assez, l'un des facteurs clé d'un visage rayonnant c'est l'hydratation. En hiver, quand il fait froid et que le teint est terne, optez pour un gommage deux fois par semaine suivi d'un masque hydratant, de préférence à usage nocturne, pour que la peau prenne bien le temps de se régénérer. Au réveil, stimulez la circulation sanguine avec un massage du visage énergique qui détend les traits. Ensuite, optez pour rituel de soins adapté à votre peau et boostez votre mine avec un maquillage léger.

1. J'adopte une crème de nuit

En hiver, le manque de lumière se lit sur notre visage. Le teint devient grisâtre et pâle.
Que faire ? Si ce n'est pas déjà le cas, passez à la crème de nuit. Durant la nuit, l'organisme se repose et il en est de même avec la peau, que le stress, le manque de sommeil et la pollution mettent à rude épreuve. Optez pour une crème riche et appliquez-là en massant votre visage pendant deux minutes, histoire de détendre la peau et de faire pénétrer les actifs régénérants.

2. Je stimule l'éclat

Dites non à l'attaque des radicaux libres ! Pollution, stress, mais aussi tabac ternissent le teint.
Que faire ? Pour une action coup d'éclat en adoptant un sérum révélateur d'éclat pour hydrater en profondeur la peau et la préparer au maquillage. Parallèlement, optez pour un gommage doux une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et retrouver un teint lumineux.

3. Je soigne mon contour de l'œil

Premières marques de fatigue, les cernes et les yeux trahissent l'épuisement.
Que faire ? Optez pour un contour de l'œil pour hydrater et protéger cette zone. Appliquez-le délicatement en tapotant doucement la matière. Choisissez une formule fraîche et lissante pour décongestionner et gommer les petites ridules. Puis, appliquez de l'anti-cernes à l'aide d'un petit pinceau sur le cerne en étirant la matière. Choisissez votre correcteur un ton en-dessous de votre carnation naturelle ou de la couleur de votre fond de teint.

4. Je me protège des UV

En période hivernale, nous sommes toutes à l'affût du moindre rayon de soleil pour se réchauffer et stimuler notre mélanine. Pourtant, tout comme en été, il faut se méfier des UV, responsables du vieillissement cutané.
Que faire ? Dès les premiers rayons du soleil, appliquez une protection solaire, même à faible indice si vous habitez en ville.

5. Je choisis le bon maquillage

Pour garder bonne mine en toutes circonstances, trichez avec le maquillage.
Que faire ? Pour illuminer votre visage, optez pour un fond de teint légèrement plus clair que votre carnation. Rehaussez ensuite votre teint avec quelques touches de blush ou de poudre de soleil sur les parties bombées du visage (pommette, menton, front).

6. Je fais un peeling superficiel

Si vous êtes fumeuse et que vous vivez dans une grande agglomération, il est probable que votre teint soit terne. D'autant plus si vous avez des taches brunes ou des cicatrices.
Que faire ? Le peeling superficiel peut vous aider à retrouver un teint plus clair. Cette exfoliation de la couche superficielle de la peau stimule les fibroblastes et la production de collagène. Pour cela, prenez rendez-vous chez le dermatologue ou chez un médecin esthétique qui vous guidera dans le choix du protocole à suivre : peeling à la vitamine A, acide l'acide lactique ou glycolique...

7. J'opte pour quelques touches de lumière

Vous êtes fatiguée et cela se voit car vous êtes plutôt pâlotte.
Que faire ? Optez pour quelques touches d'enlumineur. Déposez-le sur le haut des pommettes, l'arcade sourcilière et l'arête du nez. Ce petit geste vous apportera instantanément de l'éclat.

8. J'opte pour un massage shiatsu contour des yeux

Votre fatigue se lit surtout sur vos yeux. Cernes, poches, ridules vous minent le moral.
Que faire ? Optez pour un massage Shiatsu. Ce modelage des points énergétiques du contour des yeux draine la lymphe et chasse les toxines pour lisser vos rides et estomper vos cernes et poches. Effectuez des pressions au doigt  sur le coin interne de l'œil, la queue des sourcils, puis massez vos sourcils.

9. Je réveille mon visage avec une bouche rouge

Vous avez une petite mine et cherchez une solution rapide pour faire illusion le temps de quelques heures.
Que faire ? Un joli rouge à lèvres peut vous sauver la mise et vous redonner de l'éclat en quelques secondes. En attirant l'œil sur la bouche, vos marques de fatigue autour des yeux et votre teint grisâtre seront mis de côté. Choisissez une tonalité vive : cerise, framboise, prune, grenat... 

10. J'opte pour un mode de vie sain

Pour afficher une peau rebondie et être en pleine forme, une bonne hygiène de vie est indispensable.
Que faire ? Commencez donc par vous hydrater régulièrement et tout au long de la journée. Évitez les aliments trop riches et trop gras qui favorisent les coups de mou. Consommez un maximum de légumes et fruits de saison. 

10 gestes beauté anti-fatigue
10 gestes beauté anti-fatigue

On ne le dira jamais assez, l'un des facteurs clé d'un visage rayonnant c'est l'hydratation. En hiver, quand il fait froid et que le teint est terne, optez pour un gommage deux fois par semaine suivi d'un masque hydratant, de...