Tous les articles Forme et minceur
30 minutes à la salle de sport : le programme idéal pour perdre du poids
Vous n'avez que 30 minutes pour vous entraîner à la salle de sport ? Voici le programme parfait pour un entrainement efficace et une bonne perte de poids.
Valérie Damidot : "Je ne suis pas une adepte des régimes, mais j'en ai fait pas mal"
La star du petit écran a perdu 14 kilos en suivant le programme PersoPoints™ de WW. Un rééquilibrage alimentaire efficace qui lui a permis de se sentir mieux au quotidien. Elle nous en dit plus.
Carla Bruni révèle son astuce pour rester mince
Ce 7 juillet dernier, la chanteuse et ex-top Carla Bruni a révélé ses secrets sport et minceur. Lesquels sont-ils ? On vous dit tout.
37 desserts légers pour l'été
Vos envies de bec sucré seront comblées avec ces recettes de desserts savoureuses et peu caloriques. Histoire de profiter de l'été sans culpabiliser.
Top 5 des sports pour se muscler dans l'eau
Excellentes pour raffermir la silhouette et très efficaces pour lutter contre la cellulite, les activités aquatiques ont tout bon. Et elles ne se réduisent pas qu'à la nage ! Pour boxer, faire du vélo ou encore des exercices fitness... Voici le top 5 des sports pour se muscler dans l'eau.
Nabilla révèle son secret minceur après son accouchement
Moins d'un mois après son accouchement, Nabilla a déjà retrouvé la ligne. Découvrez son secret minceur efficace et sa silhouette de rêve en photo.
Brigitte Macron opte pour la marche nordique pour garder la ligne
Marche nordique, vélo, alimentation saine : découvrez les secrets minceur de Brigitte Macron pour garder une taille fine et un corps tonique à 69 ans.
Dior s'installe sur la Seine pour une croisière bien-être exclusive
Du 29 juin au 13 juillet, la maison de luxe Dior s'installe sur la Seine sous forme d'un spa flottant. Prestations et prix...On vous dit tout.
Vos recettes minceur de l'été
L'été arrive à grands pas ! Il est temps de faire le plein de recettes fraîches et savoureuses mais surtout pauvres en calories. Voici notre sélection minceur pour manger léger tout en se faisant plaisir.