Anti-âge : ce signe précis prouve que votre peau vieillit (très) bien selon les dermatologues

Dès le retour des beaux jours, c'est un grand classique : la lumière de la salle de bain devient beaucoup moins indulgente. Malgré l'application de notre crème hydratante, ce changement de saison révèle les vrais effets du vieillissement cutané. Et forcément, on remarque des détails qu'on avait soigneusement ignorés depuis novembre. Une petite ride qui s'installe, une marque laissée par un bouton, des zones plus sèches autour des yeux… Les dermatologues le répètent chaque année : le soleil reste le grand champion du vieillissement cutané. Les UV accélèrent l'apparition des taches pigmentaires, cassent progressivement le collagène et rendent la peau moins souple avec le temps. Ainsi, les après-midis sans crème solaire à 20 ans finissent souvent par refaire surface dix ou quinze ans plus tard.

Toutefois, bien vieillir ne veut pas dire garder une peau parfaitement lisse. Ça, les dermatologues insistent vraiment dessus. Une peau en bonne santé continue d'évoluer avec l'âge, c'est normal. En revanche, certaines réactions montrent qu'elle garde encore de bonnes capacités de défense et de réparation. Par exemple, une peau qui supporte encore correctement les changements de température ou qui ne vire pas au rouge au moindre produit cosmétique est souvent une peau qui tient plutôt bien le choc. Même chose pour le teint : quand il reste relativement homogène malgré les années, c'est généralement bon signe. À l'inverse, une peau très fragilisée réagit souvent plus vite aux agressions du quotidien, que ce soit le froid, la pollution, le stress ou le manque de sommeil.

Parmi tous ces signaux, il y en a un que les dermatologues considèrent comme le plus révélateur d'un bon vieillissement cutané : la capacité de la peau à cicatriser rapidement. Une petite coupure qui se referme en moins d'une semaine, une irritation qui disparaît sans laisser de trace ou une marque qui s'estompe correctement montrent que la peau continue à bien se réparer. La dermatologue Lauren Moy explique que cela peut vouloir dire "que votre alimentation est suffisamment riche en protéines pour favoriser la cicatrisation, que vous avez un système immunitaire sain ou peut-être une bonne génétique". Dit autrement, une peau qui récupère bien reste une peau qui fonctionne bien. 

À noter que, pour obtenir cette peau tonique, les dermatologues regardent de plus en plus le mode de vie global. Parce qu'entre quelqu'un qui dort cinq heures par nuit, enchaîne les cigarettes et oublie de boire de l'eau jusqu'à 16 heures, et une personne qui dort correctement, bouge un peu et protège sa peau du soleil, la différence finit presque toujours par se voir. Pensez-y !