Tous les articles Forme et minceur
Après avoir perdu 10 kilos en 4 jours, Fabienne Carat révèle sa méthode miracle
Parce qu'elle devait reprendre les tournages une semaine après son accouchement, Fabienne Carat a suivi un régime en accéléré pour perdre du poids en un temps record. Découvrez ses secrets minceur hallucinants.
Cette technique rusée pour obtenir un corps parfait sans aucun effort vaut le coup d'essayer
Exit les 50 abdos par jour, les interminables longueurs à la piscine ou les énièmes séances de palper rouler. Découvrez comment obtenir une silhouette sculptée et affinée en deux trois minutes seulement !
Voici le fruit le plus sain et efficace pour mincir rapidement avant l'été selon cette chercheuse américaine
Avec l'été qui approche à grands pas, l'envie de s'alléger se fait de plus en plus pressante. Une étude réalisée par la chercheuse Jennifer Di Noia a révélé le fruit le plus sain et efficace pour perdre du poids.
6 fausses bonnes habitudes qui vous empêchent de perdre du poids
Pour enfin réussir à perdre les petits kilos qui vous gâchent la vie, vous devez absolument vous débarrasser de ces fausses croyances alimentaires. Retour sur toutes les choses à ne plus faire pour maigrir durablement.
Non, votre balance ne vous aide pas pour mincir. Bien au contraire...
Savez-vous que le nombre affiché sur votre balance ne veut absolument rien dire ? Il existe tout un tas de facteurs qui fait varier votre poids au quotidien. Voici d'autres moyens d'évaluer votre perte de poids sans monter sur votre pèse-personne.
6 nouvelles activités pour bouger son corps et ne plus jamais s'ennuyer en faisant du sport
Que ce soit sur les mains, sur talons, sur la Seine, en mode saut ou rebond, nous vous avons déniché 6 façons fun et différentes de s'entraîner sans jamais s'ennuyer. A vous de choisir !
Avant-après : ces stars qui ont minci en photos
Elles étaient plutôt rondes : elles sont désormais amincis et plus toniques. Zoom en photos sur ces stars féminines et masculines qui ont réussi à se débarrasser de leurs kilos superflus et à remodeler leur silhouette.
30 stars qui font du Pilates pour garder la ligne (et ça marche !)
La méthode Pilates est un sport apprécié par les stars pour maigrir et sculpter le corps. La preuve en photos avec ces stars qui sont fans du Pilates, parmi lesquelles on compte Carla Bruni, Caroline Receveur ou encore Jennifer Aniston.
Marine Lorphelin, voici sa petite astuce culinaire pour rester mince tout en se faisant plaisir
On connaît le secret minceur de Marine Lorphelin pour cuisiner sain et gourmand ! Miss France 2013 a livré son astuce au cours d'une interview avec le Journal des Femmes.