Tous les articles Forme et minceur
Kate Moss, ce qu'elle avale tous les jours pour garder sa silhouette de brindille
A l'occasion du lancement de sa marque de beauté et de bien-être baptisée Cosmoss, Kate Moss 49 ans, partage ses habitudes alimentaires et bien-être pour garder sa silhouette de top model au fil des ans.
Voici le classement des meilleurs régimes 2023 selon les experts
Le média américain US News & World Report vient de dévoiler son classement 2023 des meilleurs régimes alimentaires. Voici quel est le numéro un.
Elsa Zylberstein, 54 ans, son incroyable routine pour avoir une jolie silhouette
À 54 ans, Elsa Zylberstein possède une morning routine intense malgré un rythme de vie effréné. Dans une publication Instagram, la star lève le voile sur ses habitudes. Photos.
50 recettes légères pour l'hiver
Pour ne pas tomber dans le piège des kilos hivernaux, faites le plein de recettes minceur savoureuses et 100% light. Histoire de maigrir tout en vous faisant plaisir.
40 recettes détox pour s'alléger
En cas d'excès répétés, une petite cure détox peut aider. Pas question de s'affamer mais plutôt d'alléger son assiette avec des aliments qui favorisent l'élimination. Carnet de recettes 100 % légères et detoxifiantes.
45 recettes légères pour les fêtes
Les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de longs repas pas toujours très légers. Bien au contraire. Les calories consommées font souvent exploser les compteurs. Voici quelques recettes pour concocter un menu gourmand qui ne pèsera (pas trop) dans la balance.
Les recettes minceur de l'automne
L'été est fini ! Place à l'arrivée du froid. Pour vous éviter de tomber dans le piège des plats chauds, en sauce, et souvent trop caloriques, piochez parmi ces recettes légères et de saison.
Top 13 des meilleures salles de sport à tester à Paris
Envie de vous remettre au sport ? Nous avons repéré 13 salles et studios parisiens où vous allez adorer vous dépenser. Voici les meilleures adresses.
25 recettes minceur pour un dîner léger entre amis
Ce n'est pas parce qu'on est au régime qu'on ne peut pas se faire plaisir ! Découvrez notre sélection de recettes pour un dîner entre amis, léger mais festif.