Tous les articles Forme et minceur
Voici le fruit le plus sain et efficace pour mincir rapidement avant l'été selon cette chercheuse américaine
Avec l'été qui approche à grands pas, l'envie de s'alléger se fait de plus en plus pressante. Une étude réalisée par la chercheuse Jennifer Di Noia a révélé le fruit le plus sain et efficace pour perdre du poids.
6 fausses bonnes habitudes qui vous empêchent de perdre du poids
Pour enfin réussir à perdre les petits kilos qui vous gâchent la vie, vous devez absolument vous débarrasser de ces fausses croyances alimentaires. Retour sur toutes les choses à ne plus faire pour maigrir durablement.
Non, votre balance ne vous aide pas pour mincir. Bien au contraire...
Savez-vous que le nombre affiché sur votre balance ne veut absolument rien dire ? Il existe tout un tas de facteurs qui fait varier votre poids au quotidien. Voici d'autres moyens d'évaluer votre perte de poids sans monter sur votre pèse-personne.
6 nouvelles activités pour bouger son corps et ne plus jamais s'ennuyer en faisant du sport
Que ce soit sur les mains, sur talons, sur la Seine, en mode saut ou rebond, nous vous avons déniché 6 façons fun et différentes de s'entraîner sans jamais s'ennuyer. A vous de choisir !
Avant-après : ces stars qui ont minci en photos
Elles étaient plutôt rondes : elles sont désormais amincis et plus toniques. Zoom en photos sur ces stars féminines et masculines qui ont réussi à se débarrasser de leurs kilos superflus et à remodeler leur silhouette.
30 stars qui font du Pilates pour garder la ligne (et ça marche !)
La méthode Pilates est un sport apprécié par les stars pour maigrir et sculpter le corps. La preuve en photos avec ces stars qui sont fans du Pilates, parmi lesquelles on compte Carla Bruni, Caroline Receveur ou encore Jennifer Aniston.
Marine Lorphelin, voici sa petite astuce culinaire pour rester mince tout en se faisant plaisir
On connaît le secret minceur de Marine Lorphelin pour cuisiner sain et gourmand ! Miss France 2013 a livré son astuce au cours d'une interview avec le Journal des Femmes.
30 stars qui font de l'électrostimulation pour sculpter leur corps
L'électrostimulation envoie un courant électrique aux muscles pour leur permettre de croître plus rapidement, et certaines stars sont fans de cette méthode fitness. Découvrez en photos 30 stars qui ont adopté l'EMS (Electro-Myo-Stimulation) pour se muscler ou maigrir.
30 stars qui sont fans du Pilates Reformer pour garder la ligne
Eva Longoria, Adele, Miley Cyrus ou encore Lady Gaga : que ce soit pour maigrir ou pour se muscler, les stars sont nombreuses à aimer le Pilates Reformer. La preuve en 30 photos.