Tous les articles Forme et minceur
Isabelle : "Il faut s'accrocher et ne jamais lâcher"
Isabelle est touchée par le cancer du sein à l'âge de 35 ans. Une fois remise, elle s'engage dans la lutte contre la maladie en courant pour l'association Odysséa. Une femme au parcours étonnant.
"Un véritable régime n'exclut rien"
Selon Yann Rougier, l'éducation nutritionnelle est indispensable pour être mince et en bonne santé. Auteur de la méthode SLIM-Data et d'ouvrages nutritionnels, il a répondu à vos questions en direct.
"Essayez de retrouver le corps pour lequel vous êtes faite"
Marie Gagnon est nutritionniste, spécialiste des problèmes de poids et de comportements alimentaires. Elle est venue parler de son dernier ouvrage, "Pourquoi je ne maigris pas ?" et a répondu à vos questions lors d'un chat en direct.
Mincir et rajeunir avec la Méthode Acide-Base
La Méthode Acide-Base, mise au point par le docteur Grosgogeat, permet de rééquilibrer un métabolisme altéré par notre mode de vie. Explications.
Maigrir, s'évader, se défouler... Le sport qu'il me faut
L'heure de la rentrée et du choix de l'activité a sonné. Voici un petit guide pour vous aider à faire le tri. Alors, envie de mincir, de s'amuser ou de faire des rencontres ? A chaque besoin, un sport !
Ma question minceur
Problème de poids, question sur un régime, difficultés à maigrir ou à prendre du poids ? Besoin d'un conseil ? Posez vos questions. Nutritionniste, coach sportif, médecin : chaque semaine, un expert répondra à l'une d'entre elles.
10 conseils diététiques pour ses déjeuners professionnels
Du sandwich avalé au coin du bureau au déjeuner d'affaires bien trop copieux, le repas de midi peut vite se révéler l'ennemi de la ligne et de la santé du cadre.
Fini les frustrations avec le régime IG
Tout le monde en parle, mais qui sait réellement ce que recouvre le terme indice glycémique (IG) ? Le docteur Allard, spécialiste du sujet, fait le point sur ce régime, considéré comme l'un des plus équilibrés.
Rosalie : "La salsa a été un coup de foudre"
Il y a dix mois, Rosalie découvre la salsa grâce à un ami qui l'enseigne. Tout de suite, c'est le déclic. Sa nouvelle passion rythme son quotidien, jusqu'à devenir un besoin presque vital. Elle raconte.