Forme et minceur : tous les articles avec Journal des Femmes

L'Emsculpt, la machine qui raffermit ventre et fessiers sans effort

Des abdos visibles et des fesses bien galbées rapidement et sans transpirer, on en rêve toutes ! L'Emsculpt, nouvelle technique esthétique semble avoir réussi le pari. Infos et avis sur cette méthode innovante qui débarque en France.

Des brassières de sport tendance à adopter

Rien de tel qu'une brassière au maintien optimal pour être à l'aise pendant une séance de sport. Voici notre top 15 des plus belles brassières du moment.

6 cours de sport pour affiner son corps avant l'été

Abdos en béton, fessier rebondi, silhouette tonique… A quelques semaines des grandes vacances d'été, les coachs et salles de sport regorgent de nouvelles idées pour nous aider à atteindre le fameux "Summer Body". Voici 6 nouveaux concepts testés et approuvés.

5 conseils pour réussir son régime

Pour rester motivée jusqu'au bout de votre régime et atteindre votre objectif, suivez ces conseils efficaces.

10 mini-astuces maxi-efficaces pour maigrir sereinement

On fait parfois n'importe quoi pour perdre du poids. Résultat, on maigrit (souvent), on craque (encore plus souvent), et on reprend (toujours) ! L'idée qui sauve ? De vrais bons petits réflexes, à collectionner pour retrouver l'équilibre. Démonstration.

Recettes légères

J'ai testé le programme " Ventre plat en 5 minutes par jour " de Valérie Orsoni

Plus efficaces que n'importe quelle crème pour muscler son ventre : les abdominaux ! L'idée : pas longtemps, mais tous les jours. Banco !

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