Tous les articles Forme et minceur
Le Pilates sur machine, idéal pour sculpter la silhouette
En vogue outre-Atlantique, le Pilates sur machine se développe de plus en plus dans l'Hexagone. Mais, quelle est la différence par rapport à un cours de Pilates classique ? Quels sont ses bienfaits ? Décryptage et test au studio Reformation Pilates.
Les sports préférés des stars pour garder la ligne
Pour être au top de leur forme, le sport est devenu indispensable pour les stars. Boxe, footing, pilates, surf... Jennifer Lopez, Cindy Crawford ou encore Gisele Bündchen dévoilent leur routine minceur sur Instagram.
5 sports aquatiques fun pour se muscler dans l'eau
Les sports aquatiques sont réputés pour leurs effets positifs sur l'organisme et sur la silhouette. La natation est souvent présentée comme le plus complet, mais d'autres activités physiques plus originales et ludiques permettent de se muscler dans l'eau.
J'ai testé un massage détox et bien-être à l'orchidée noire
Le stress de la vie urbaine affecte l'organisme et le moral. Pour retrouver équilibre et vitalité, Lacure Officine a mis au point un soin signature à l'orchidée noire, exclusivement disponible à l'hôtel Bowmann. J'ai testé.
Mincir avec les nouveaux sports bien-être
L'heure des bonnes résolutions a sonné ! C'est le moment idéal pour débuter une activité sportive. Tour d'horizon des nouveautés à tester pour garder la forme et sculpter votre silhouette.
10 astuces pour raffermir sa silhouette
Affiner sa silhouette sans redoubler d'efforts, c'est possible. À condition de prendre quelques bonnes habitudes, et de les garder.
6 erreurs à éviter à la natation
Et si vous vous mettiez à la natation ? Ce sport équilibré et sans impact sur les articulations a de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Mais attention, on ne se jette pas à l'eau les yeux fermés ! Techniques, erreurs à éviter, respiration, crawl ou brasse... On vous dit tout.
J'ai testé le legging minceur Beauty Therm pour gommer la cellulite
Des vêtements aux vertus raffermissantes et anti-cellulite, pourquoi pas ? Souvent à la pointe de la technologie textile, ils promettent de s'affiner sans faire de sport. On en a enfilé un… Avis.
J'ai testé un diagnotistic de nutricosmétique pour atteindre mes objectifs minceur
Les compléments alimentaires prennent de plus en plus de place dans notre quotidien. Dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire, ils peuvent donner un petit coup de pouce. Découverte et diagnostic au Novotel Thalassa Ile d'Oléron.