Tous les articles Forme et minceur
Des brassières de sport tendance à adopter
Rien de tel qu'une brassière au maintien optimal pour être à l'aise pendant une séance de sport. Voici notre top 15 des plus belles brassières du moment.
6 cours de sport pour affiner son corps avant l'été
Abdos en béton, fessier rebondi, silhouette tonique… A quelques semaines des grandes vacances d'été, les coachs et salles de sport regorgent de nouvelles idées pour nous aider à atteindre le fameux "Summer Body". Voici 6 nouveaux concepts testés et approuvés.
5 conseils pour réussir son régime
Pour rester motivée jusqu'au bout de votre régime et atteindre votre objectif, suivez ces conseils efficaces.
10 mini-astuces maxi-efficaces pour maigrir sereinement
On fait parfois n'importe quoi pour perdre du poids. Résultat, on maigrit (souvent), on craque (encore plus souvent), et on reprend (toujours) ! L'idée qui sauve ? De vrais bons petits réflexes, à collectionner pour retrouver l'équilibre. Démonstration.
Ban Thaï Spa, une nouvelle invitation au voyage à Bordeaux
Pour sa première adresse en dehors de Paris, la référence du soin traditionnel thaïlandais s'installe dans "la belle endormie". Dépaysement garanti.
EPISOD ouvre un nouveau club à Nation
EPISOD se développe à vitesse grand V dans la capitale. Après République, Bourse et Place de Clichy, le club de sport s'étend avec l'ouverture d'un nouveau hub.
Salade minceur : 20 recettes légères et savoureuses
Les salades peu caloriques se dégustent à toutes les saisons ! Profitez-en pour faire le plein de recettes légères qui vous aideront à garder la ligne.
J'ai testé le programme " Ventre plat en 5 minutes par jour " de Valérie Orsoni
Plus efficaces que n'importe quelle crème pour muscler son ventre : les abdominaux ! L'idée : pas longtemps, mais tous les jours. Banco !
Le Pilates sur machine, idéal pour sculpter la silhouette
En vogue outre-Atlantique, le Pilates sur machine se développe de plus en plus dans l'Hexagone. Mais, quelle est la différence par rapport à un cours de Pilates classique ? Quels sont ses bienfaits ? Décryptage et test au studio Reformation Pilates.