Tous les articles Forme et minceur
J'ai testé le Yoga Cocooning à petit prix
Le yoga est excellent pour le corps et l'esprit. Je m'octroie donc une pause bien-être, mais pas chère, avec les cours Oly Be. Bilan.
20 indispensables pour faire son running avec allure
Chaussures de running innovantes, montre connectée motivante, débardeur de sport tonifiant, legging anti-transpiration... Voici la panoplie d'accessoires idéale pour booster ses foulées cet été. À vos marques !
59 % des Français ont fait du sport pendant le confinement
Après deux mois de confinement, les sportifs ont vu leurs habitudes changer en devant s'adapter, comme tout le monde, aux règles sanitaires. L'étude Ifop réalisée pour Fitness Magazine révèle que 59 % des Français ont pratiqué une activité physique durant cette période inédite. Les détails en chiffres.
20 indispensables pour faire du yoga en étant zen et stylée
Tapis de yoga antidérapant, brassière de maintien, legging amincissant, huiles essentielles relaxantes, coussin de méditation... Passage en revue des meilleurs accessoires et équipements de sport pour profiter pleinement de sa séance de yoga avec allure. Namaste !
Ce jeudi, Lucile Woodward participe à l'opération #bougezchezvous
En cette période de confinement, Paris 2024 a lancé l'opération digitale #bougezchezvous, afin d'inciter et d'aider les Français à pratiquer des activités sportives, sans bouger de chez eux. Jeudi 23 avril, c'est au tour de la célèbre coach sportive Lucile Woodward d'intervenir en live pour donner ses précieux conseils.
On a testé le Ring Fit de Nintendo pour faire du sport en jouant
Faire des exercices de fitness tout en s'amusant ? C'est l'objectif du nouveau jeu vidéo Ring Fit Adventure sur Nintendo Switch pour se motiver à faire du sport dans son salon. Est-ce une bonne méthode pour se remettre au sport au douceur, sans bouger de chez soi ? Nous avons testé l'expérience pendant plusieurs mois. Verdict.
Bien dormir pour bien mincir
La qualité de notre sommeil influe sur notre poids : des nuits trop courtes sont synonymes de kilos gagnés, et de difficultés pour maigrir… Pour faire face, adoptons la punchline : "Dormons assez pour retrouver ou garder la ligne !"
30 crèmes et produits minceur pour l'été 2020
Rétention d'eau, cellulite incrustée, petits bourrelets rebelles... Découvrez les nouveautés minceur de ce printemps pour atténuer les petits complexes du corps.
7 sports inspirés de la danse classique pour affiner sa silhouette
Pliés, relevés, sauts de chat, arabesques… Les salles de sport s'inspirent du ballet pour inventer des disciplines ludiques, entre la danse classique et le fitness. Immersion au cœur de ces cours ludiques qui feront revivre vos années ballerine, tout en vous faisant transpirer. À vos tutus !