Tous les articles Forme et minceur
"Animal Flow" : la tendance sportive pour réveiller son instinct animal
L'ours, le crabe, le singe, le lézard... Des cours de sport s'inspirent des mouvements de nos amis les bêtes pour se muscler tout en renouant avec nos origines animales.
Méthode Meer : perdre du poids grâce à son cerveau, c'est possible ?
Originale, cette approche comportementale permet de se reprogrammer en écoutant mieux son corps, et de retrouver un rapport apaisé avec la nourriture. Pour mincir durablement, mais surtout se sentir mieux et se réconcilier avec soi.
4 massages venus d'Asie qui font du bien au corps et à l'esprit
Tonifiants, énergisants et relaxants, les massages asiatiques arrivent à bout des tensions et ré-harmonisent la circulation de l'énergie dans le corps. Voici 4 adresses à Paris testées et approuvées.
ClassPass : Payal Kadakia nous dit tout sur l'appli de cours Indoor
Fondée en 2013, l'application de réservation gratuite de cours indoor permet de réserver une discipline sans prise de tête. Nous avons rencontré sa fondatrice, la pétillante Payal Kadakia qui nous explique le concept et nous dévoile les tendances fitness en France.
Comment maigrir au bureau ?
Entre les sandwichs gras engloutis au bureau et les repas au restaurant plusieurs fois par semaine... Comment lutter contre les kilos du boulot ? Voici quelques conseils pour concilier perte de poids et journée de travail.
J'ai testé l'Huber 360 ® Evolution pour affiner ma silhouette
L'Huber 360 ® Evolution, machine de training conçue pour aider à la rééducation ou à tonifier la silhouette débarque sur le marché français. Test et avis.
Clarins ouvre un nouveau Spa My Blend en Sardaigne
Clarins vient d'installer son huitième Spa My Blend dans le magnifique hôtel Romazzino, situé sur la côte Smeralda en Sardaigne. Ce nouveau spot wellness propose des soins pointus dans un cadre idyllique. A découvrir absolument.
J'ai testé le Pilates Fusion
Toujours en quête de la discipline idéale pour affiner ma silhouette, je me laisse tenter par ce cours qui mélange yoga, Pilates et barre au sol. Verdict.
Quand les stars en font tout un (ventre) plat
Certaines stars n'hésitent pas à afficher leur corps de rêve. Et quand il s'agit de montrer leurs tablettes de chocolat, elles répondent évidemment présentes.