Forme et minceur : tous les articles avec Journal des Femmes

Fermeture des salles de sport à cause du Covid : pour combien de temps à Paris et sa petite couronne ?

Paris et sa petite couronne passent en zone d'"alerte maximale". Conséquence, le Préfet de Police de la capitale a annoncé la fermeture des salles de sport et des clubs de fitness. On fait le point.

6 nouveaux sports à tester pour la rentrée 2020

Cette année, la rentrée sportive est loin d'être comme les autres. Mais ce n'est pas une raison pour baisser les bras. L'activité physique est essentielle pour perdre du poids ou simplement être en forme. Gros plan sur les nouveaux cours à suivre sans hésiter !

5 marques de vêtements de yoga éthiques et tendances à connaître

Tissus respectueux de l'environnement, usines responsables et transparentes, matériaux durables dans le temps... Ces nouvelles marques de vêtements de yoga prônent des valeurs plus saines pour la planète, sans faire l'impasse sur le confort et le style. Notre sélection.

Le top des programmes sportifs pour se remettre en forme cet été 2020

Perdre quelques kilos, sculpter son corps, affiner sa silhouette... Selon son objectif, ces entraînements créés par des coachs sportifs aident à retrouver la forme pour être à l'aise dans son bikini cet été. Prêtes à relever le défi ?

Mon coaching minceur de l'été

Cet été, faites attention à votre ligne sans contrainte. Pour éviter une rentrée sous le signe des complexes, on profite, mais avec sagesse !

10 pièges à éviter pour garder la ligne

Vous faites des régimes draconiens, vous comptez jusqu'à la moindre calorie et pourtant, vous prenez du poids ? Vous commettez peut-être de petites erreurs alimentaires. Voici les dix pièges à éviter pour chasser définitivement ses kilos en trop.

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