Tous les articles Forme et minceur
6 erreurs à éviter à la natation
Et si vous vous mettiez à la natation ? Ce sport équilibré et sans impact sur les articulations a de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Mais attention, on ne se jette pas à l'eau les yeux fermés ! Techniques, erreurs à éviter, respiration, crawl ou brasse... On vous dit tout.
J'ai testé le legging minceur Beauty Therm pour gommer la cellulite
Des vêtements aux vertus raffermissantes et anti-cellulite, pourquoi pas ? Souvent à la pointe de la technologie textile, ils promettent de s'affiner sans faire de sport. On en a enfilé un… Avis.
J'ai testé un diagnotistic de nutricosmétique pour atteindre mes objectifs minceur
Les compléments alimentaires prennent de plus en plus de place dans notre quotidien. Dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire, ils peuvent donner un petit coup de pouce. Découverte et diagnostic au Novotel Thalassa Ile d'Oléron.
5 applications bien-être pour booster sa forme
Organisation de ses prochaines vacances, suivi de l'actualité en direct, shopping en ligne... On se sert des applications mobiles pour à peu près tout et n'importe quoi. Mais si on profitait aussi des possibilités de son smartphone pour se faire du bien ?
Muscle ou graisse, la balance qui vous dit tout
À la pointe de la technologie, la balance Tanita est dotée d'un analyseur de composition corporelle très complet qui permet d'avoir une vision extrêmement précise de ma silhouette. Test et avis.
Visite du Novotel Thalassa Ile d'Oléron
L'établissement propose des séjours balnéaires axés sur le bien-être. Soins de thalassothérapie innovants, cuisine locale et gourmande, vue exceptionnelle sur la mer... Tout a été pensé pour vivre un moment de détente unique.
J'ai testé la Mesure Beflow pour évaluer mon état de forme physique et émotionnelle
Stress, fatigue, anxiété plombent le moral et affaiblissent le corps. Pour se reprendre en main, la Mesure Beflow évalue l'état de votre organisme grâce à un courant basse tension indolore qui traverse le corps. Les résultats permettent d'établir un programme de remise en forme personnalisé.
Top 5 des sports pour avoir de belles jambes
De longues jambes musclées et fuselées, on en rêve toutes ! Heureusement, grâce au sport, vous pouvez sculpter vos gambettes tout en travaillant votre posture et en prenant confiance en vous.
Poids idéal : 5 méthodes pour le calculer
Comment savoir quel est votre poids de forme en fonction de votre taille ? Creff, Lorentz, IMC... Voici 5 méthodes de calcul pour obtenir votre poids idéal.