Tous les articles Forme et minceur
La Villa Loiseau des Sens, l'adresse bien-être d'exception en Bourgogne
Envie de faire une pause dans cette vie à 100 à l'heure qui vous aspire ? Rendez-vous à Saulieu, en Bourgogne, juste derrière le célèbre hôtel-restaurant Le Relais Bernard Loiseau 5 * où s'est érigé l'un des plus beaux spas d'Europe, la Villa Loiseau des Sens. Découverte.
Tahiti et ses îles, destination bien-être paradisiaque
Les eaux cristallines, le bleu du pacifique, le parfum enveloppant du monoï, de la vanille et des fleurs de Tiaré, l'horizon à perte de vue…Tahiti et ses îles regorgent d'éléments naturels exceptionnels qui en font un écrin de détente absolu. Aujourd'hui, la destination développe son offre spa et bien-être pour répondre à la demande d'une clientèle de plus en plus attirée par ses joyaux bienfaisants. Découverte.
Valérie Damidot devient égérie WW et projette de perdre 6 kilos
Valérie Damidot, actrice et animatrice phare de la télévision française, devient égérie de WW (ex Weight Watchers) et se lance le défi de perdre 6 kilos avec leur nouveau programme. On vous dit tout.
Le top des produits détox pour retrouver la forme
Perdre quelques kilos, éliminer les toxines, faire peau neuve, purifier son organisme... Après les fêtes de fin d'année, place à la détox ! Notre sélection de produits pour repartir sur de bonnes bases.
Les 5 régimes qui marchent… vraiment !
Pour perdre quelques kilos (ou beaucoup plus), on évite les régimes fantaisistes, à la mode ou monotones, et on fait plutôt confiance à ceux qui ont réellement fait leurs preuves. Top 5 des régimes rapides qui vous garantissent le succès sans mauvaises surprises.
Clairière et Canopée, la détox en marchant
Guillaume Charroin, fondateur de Clairière et Canopée, propose des séjours bien-être rythmés par de longues marches. Bienfaits garantis.
Pourquoi la respiration abdominale aide-t-elle à maigrir ?
Technique-clef de la détente, la respiration dite abdominale (c'est-à-dire qui engage le ventre) peut aider à chasser les kilos sans souffrir. Comment ça marche ?
"Animal Flow" : la tendance sportive pour réveiller son instinct animal
L'ours, le crabe, le singe, le lézard... Des cours de sport s'inspirent des mouvements de nos amis les bêtes pour se muscler tout en renouant avec nos origines animales.
Méthode Meer : perdre du poids grâce à son cerveau, c'est possible ?
Originale, cette approche comportementale permet de se reprogrammer en écoutant mieux son corps, et de retrouver un rapport apaisé avec la nourriture. Pour mincir durablement, mais surtout se sentir mieux et se réconcilier avec soi.