Tous les articles Forme et minceur
Sommeil : dormir suffit-il à être moins fatigué ?
Le réveil sonne et vous êtes encore fatigué ? Plusieurs raisons peuvent expliquer que le sommeil ne soit pas suffisamment réparateur. Célia Mores, docteure en neurosciences et spécialiste du sommeil, livre ses conseils pour se lever en pleine forme.
Les régimes sont-ils tous mauvais ?
Les régimes amincissants sont nombreux, mais tous ne se valent pas. Si réduire son apport calorique peut être efficace pour perdre quelques kilos en trop, il convient de rester vigilant. Le fait d'éliminer certains aliments peut entraîner des déséquilibres et avoir des conséquences néfastes sur la santé. Les explications de Valérie Espinasse, micronutritionniste.
50 régimes de stars décryptés
Les stars sont prêtes à tout pour maigrir, même parfois à essayer des régimes farfelus... Hyper-protéiné, Dukan, petits pots pour bébé, Atkins, Weight Watchers : tour d'horizon de 50 régimes de stars, expliqués en détails.
Victoria Beckham dévoile sa nouvelle routine sportive
Sa nouvelle marque fashion, sa relation avec son corps, sa routine sportive : Victoria Beckham se livre ouvertement. Confidences.
Letizia d'Espagne affiche ses abdos et son ventre plat
Total look rose, robe découpée et ventre plat : c'est le combo gagnant porté par Letizia d'Espagne, dont les abdos apparents ont beaucoup fait jaser. Photo.
Bien ou pas ?
Détox, minceur, sommeil, sport... démêlez le vrai du faux avec "Bien ou pas ?", le programme de fact-checking en partenariat avec les laboratoires NHCO. Découvrez les conseils d'experts avisés !
Détox : comment réussir sa cure ?
La détox a le vent en poupe, notamment lors des changements de saison. À quoi sert-elle exactement et comment la mettre en œuvre ? On fait le point avec Marion Pezard, naturopathe et fondatrice du podcast Healthy Living.
3 cours de danse à tester à Paris pour bousculer ses habitudes
Besoin de pimenter votre activité sportive habituelle, ou tout simplement envie de vous remettre au sport ? Pourquoi ne pas tenter ces cours de danse uniques à Paris ? Nous les avons testés pour vous, on vous dit ce qu'on en pense.
Kim Kardashian dévoile comment elle a perdu 7 kilos en 3 semaines
Moins 7 kilos en 3 semaines : c'est le régime drastique suivi par Kim Kardashian pour enfiler la robe de Marilyn Monroe lors du Met Gala 2022. Très critiquée, la nouvelle compagne de Pete Davidson, désormais blonde, s'est-elle mise en danger avec cette diète extrême ?