Tous les articles Forme et minceur
5 marques de vêtements de yoga éthiques et tendances à connaître
Tissus respectueux de l'environnement, usines responsables et transparentes, matériaux durables dans le temps... Ces nouvelles marques de vêtements de yoga prônent des valeurs plus saines pour la planète, sans faire l'impasse sur le confort et le style. Notre sélection.
Le top des programmes sportifs pour se remettre en forme cet été 2020
Perdre quelques kilos, sculpter son corps, affiner sa silhouette... Selon son objectif, ces entraînements créés par des coachs sportifs aident à retrouver la forme pour être à l'aise dans son bikini cet été. Prêtes à relever le défi ?
Mon coaching minceur de l'été
Cet été, faites attention à votre ligne sans contrainte. Pour éviter une rentrée sous le signe des complexes, on profite, mais avec sagesse !
10 pièges à éviter pour garder la ligne
Vous faites des régimes draconiens, vous comptez jusqu'à la moindre calorie et pourtant, vous prenez du poids ? Vous commettez peut-être de petites erreurs alimentaires. Voici les dix pièges à éviter pour chasser définitivement ses kilos en trop.
Les meilleurs cours de pilates à Paris
Envie de vous mettre au pilates ? Voici les meilleures adresses de Paris à tester absolument. Lancez-vous !
J'ai testé le Yoga Cocooning à petit prix
Le yoga est excellent pour le corps et l'esprit. Je m'octroie donc une pause bien-être, mais pas chère, avec les cours Oly Be. Bilan.
20 indispensables pour faire son running avec allure
Chaussures de running innovantes, montre connectée motivante, débardeur de sport tonifiant, legging anti-transpiration... Voici la panoplie d'accessoires idéale pour booster ses foulées cet été. À vos marques !
59 % des Français ont fait du sport pendant le confinement
Après deux mois de confinement, les sportifs ont vu leurs habitudes changer en devant s'adapter, comme tout le monde, aux règles sanitaires. L'étude Ifop réalisée pour Fitness Magazine révèle que 59 % des Français ont pratiqué une activité physique durant cette période inédite. Les détails en chiffres.
20 indispensables pour faire du yoga en étant zen et stylée
Tapis de yoga antidérapant, brassière de maintien, legging amincissant, huiles essentielles relaxantes, coussin de méditation... Passage en revue des meilleurs accessoires et équipements de sport pour profiter pleinement de sa séance de yoga avec allure. Namaste !