Après avoir perdu 10 kilos en 4 jours, Fabienne Carat révèle sa méthode miracle
Parce qu'elle devait reprendre les tournages une semaine après son accouchement, Fabienne Carat a suivi un régime en accéléré pour perdre du poids en un temps record. Découvrez ses secrets minceur hallucinants.
Fabienne Carat a accordé une interview au site Purepeople le 3 juillet dernier, dans laquelle elle dévoile les méthodes minceur qu'elle a tentées pour fondre en à peine quatre jours. Alimentation stricte, jeûne intermittent, massages drainants: voici les astuces de l'actrice pour retrouver la ligne.
Fabienne Carat pratique le jeûne intermittent
Fabienne Carat a donné naissance à sa fille Céleste le 6 décembre 2021, après une grossesse qui a inévitablement changé son corps. "Quand j'ai accouché, je devais retourner sur le tournage [de Section de recherches] une semaine après. Sauf que quand je suis rentrée à Paris, j'ai fait dix kilos de rétention d'eau. (...) Je ne pouvais plus m'asseoir", a-t-elle déploré. Pour perdre ses kilos de grossesse en un rien de temps, la star de Plus Belle La Vie s'est imposée un régime express, testant plusieurs méthodes minceur pour garantir des résultats rapides. "J'ai couru sur les draineurs, la méthode Renata França, le drainage lymphatique. J'avais quatre jours pour perdre dix kilos. En quatre jours, c'est compliqué. J'ai réduit le sel, l'alimentation, je ne rigolais pas du tout. Il fallait que je sois raccord [avec le tournage]. Je n'étais pas censée être Bibendum", a-t-elle confié. L'un de ses secrets minceur qui a fonctionné : le jeûne intermittent. "Parfois, je n'avais pas le temps de manger. [...] Je prends juste un café le matin jusqu'au soir. Ça nettoie bien le corps", a déclaré la maman célibataire depuis sa rupture avec Alain Attard, ancien candidat de Mariés au premier regard.
Fabienne Carat court pour rester mince
Outre ces astuces minceur appliquées après sa grossesse, Fabienne Carat sait qu'une activité sportive régulière est essentielle pour s'assurer un corps svelte et une santé de fer au quotidien. Sur son compte Instagram, en 2019, la Française avait révélé l'un de ses sports préférés : la course à pied.
"Me voilà partie pour une heure de footing ! Les filles, on peut toutes y arriver. Il y a encore quelques années, je ne faisais du sport qu’occasionnellement et après plusieurs années à me forcer, je commence enfin à prendre du plaisir à sentir que mon corps est plus performant", avait-elle écrit en légende de sa photo. Voici donc les secrets minceur de Fabienne Carat qui reste sublime à l'âge de 43 ans !