Belles jambes : comment avoir des gambettes douces et musclées

Gommage, hydratation, autobronzant, épilation, suivez les bons gestes pour avoir de belles jambes toute l'année.

Belles jambes : comment avoir des gambettes douces et musclées
© Sasa Mihajlovic

La majeure partie de l'année nos gambettes restent cachées sous des pantalons et collants opaques. Résultat, quand pointent les beaux jours et l'envie de les montrer, elles sont hélas blanches, mal épilées et rugueuses. Pour retrouver de belles jambes douces et bronzées, suivez ces conseils ciblés. 

Gommage et hydratation

Pour retrouver des jambes douces, commencez par éliminer les cellules mortes en faisant un gommage à grains une à deux fois par semaine. Ce nettoyage profond et régulier de l'épiderme va faciliter la pénétration de vos soins nourrissants et amincissants. Après l'exfoliation, place à l'hydratation, étape indispensable pour retrouver des jambes douces. Baume, crème, huile, lait… Choisissez votre allié douceur en fonction de votre type de peau et des textures que vous aimez. Appliquez votre produit en mouvements circulaires du bas vers le haut de la jambe pour activer la circulation sanguine et ainsi, éviter les gonflements.  

Faire des bons exercices

Pour avoir de jolies jambes fuselées toute l'année, cela passe aussi par la pratique de sports ciblés comme le running ou la natation, mais aussi et surtout par des exercices au quotidien. Celles qui aiment aller en salle de sport pourront suivre des cours de fitness qui feront particulièrement travaillés les jambes tandis que les autres pourront faire des exercices à la maison. 10 minutes par jour et un tapis de sol suffisent pour vous faire des jambes de stars.

Epilation douce et efficace

Avoir de belles gambettes passe aussi par une épilation impeccable. Pour faire la chasse aux poils vous avez le choix des armes : épilateur électrique, rasoir, cire, crème dépilatoire ou encore laser, tout dépend de votre sensibilité à la douleur, de votre budget et de votre temps. Quel que soit votre choix, soignez votre épilation pour un résultat impeccable durable.

Autobronzant et huile pailletée

Après de longs mois passés sous des couches de vêtements, vos jambes sont pâlottes et pourtant l'envie de passer une jupe ou un short vous titille. Pas de panique, donnez l'illusion d'avoir de belles jambes bronzées en utilisant un autobronzant efficace. Si vous avez la chance d'être (vraiment) déjà bronzée parce que vous revenez de vacances ou que vous avez la peau mate ou foncée, utilisez une huile pailletée pour sublimer votre hâle naturel.  

Belles jambes : comment avoir des gambettes douces et musclées
Belles jambes : comment avoir des gambettes douces et musclées

Sommaire Gommage et hydratation Exercices pour affiner les jambes Une épilation sans douleur et précise Autobronzant pour des jambes hâlées La majeure partie de l'année nos gambettes restent cachées sous des pantalons et...