Tous les articles Forme et minceur
Elle a perdu 45 kilos en 6 mois en faisant le même nombre de pas par jour. Elle témoigne.
Lindsey Lonergan a pris 45 kilos pendant sa grossesse. Tombée dans l'obésité sévère, elle a décidé de réagir après son accouchement. C'est en marchant un nombre de pas précis par jour qu'elle a réussi à retrouver la ligne.
Voici le menu sain et gourmand pour maigrir après 50 ans, validé par un nutritionniste
Après 50 ans, il est de moins en moins facile de déloger les kilos superflus ! Pour réussir sa perte de poids, voici le menu idéal selon un nutritionniste.
Véronika Loubry partage le même secret minceur que Jennifer Aniston et Halle Berry - Et ça marche pour la star de 55 ans !
Il est bien connu que la ménopause peut entraîner une prise de poids, et pour faire face à ce défi, Véronika Loubry a découvert une méthode radicale pour préserver sa silhouette. Ce secret minceur est partagé par de nombreuses célébrités hollywoodiennes. Confidences.
Voici l'astuce redoutable pour lutter contre les fringales selon ce célèbre médecin
Dans son dernier ouvrage, " Zéro contrainte pour rester jeune, il n'y a pas d'âge pour commencer ! ", le médecin Jimmy Mohamed a partagé sa technique pour réduire les envies de sucre. Explication.
Perdez du poids en ajoutant cet aliment réducteur de graisses dans vos salades
Avec l'arrivée des beaux jours, vos recettes minceur prennent l'allure de salades colorées. Sachez qu'en y incorporant cet ingrédient, vous accélèrerez significativement votre perte de poids.
Maigrir après 50 ans : cette femme a opéré une transformation radicale en mangeant plus et en faisant moins de sport
À l'âge de 53 ans, Jenn Reed affiche une silhouette sculptée qui attire l'attention. Découvrez ses astuces pour maigrir en mangeant plus et en faisant moins de sport. Photo avant-après à l'appui.
Brigitte Macron dévoile son exercice préféré pour garder un ventre plat à 70 ans
Pour certains, c'est un défi insurmontable, mais pour Brigitte Macron, maintenir sa ligne n'est pas un supplice. Elle a récemment partagé sa méthode favorite pour garder un ventre plat, en plus de son régime alimentaire minceur. À 70 ans, l'épouse du Président français affiche un corps tonique, et elle nous livre ses secrets en toute confiance.
Voici le régime le plus efficace au monde pour maigrir sans déprimer, selon cette célèbre coach sportive américaine
Jillian Michaels est coach de vie et experte en fitness. Pour maigrir efficacement tout en gardant le sourire, voici le régime qu'elle qualifie comme étant le meilleur au monde.
Perdez du poids sans effort en glissant cet accessoire malin sous votre bureau
Jongler entre vie professionnelle et activités sportives peut s'avérer difficile. Voici un accessoire fitness qui vous permet d'allier les deux ! Il vous suffit de le placer sous votre poste de travail.