Tous les articles Forme et minceur
Elle perd 90 kilos grâce à ce régime bien connu et l'avant-après est impressionnant
Une maman de neuf enfants pesait 169 kilos après sa dernière grossesse. Elle a réussi à perdre 90 kg en suivant ce programme alimentaire, accessible à tous.
Découvrez comment le puppy yoga a transformé ma routine bien-être et boosté mon moral
Pratique qui nous vient tout droit des États-Unis, le puppy yoga, ou yoga avec des chiots, fait aujourd'hui des émules aux quatre coins de la France. Invitée à venir tester le concept au Mama Shelter Paris East, je ne boude pas mon plaisir à vous raconter cette expérience.
Selon le médecin du "magazine de la santé", ce type de régimes est voué à l'échec - sa clé pour une perte de poids durable
Après plusieurs régimes, vous finissez toujours par reprendre du poids ? Jimmy Mohammed, médecin généraliste, présentateur du "Magazine de la santé" sur France 5, nous explique pourquoi.
Perte de poids : misez sur ce fruit d'automne 3 fois par jour
Pour continuer de suivre vos bonnes résolutions minceur, faites la part belle aux fruits de saison. L'un d'eux peut vous permettre de perdre jusqu'à 8 kg en 3 mois, et ce, sans trop d'efforts.
Et si améliorer son microbiote intestinal était la solution pour avoir un ventre plat ? Un docteur l'assure !
Exit les séances d'abdos à rallonge et les régimes drastiques, selon le dernier livre du docteur William Berrebi, il suffirait d'avoir un microbiote intestinal en parfait état pour afficher un ventre plat. Focus.
Manger des pâtes et maigrir en même temps, c'est possible - à condition de respecter les règles d'or
Oubliez les idées reçues ! Le secret pour se régaler tout en gardant la ligne ne réside pas dans l'éviction de ces délices italiens, mais plutôt dans la manière de les consommer. Découvrez nos conseils faciles pour maigrir tout en savourant vos plats de pâtes préférés.
Selon ce médecin des plateaux TV, on peut perdre un tour de taille en ajoutant ce condiment à nos repas
Le médecin généraliste, chroniqueur et présentateur télé, Jimmy Mohammed, a la recette infaillible pour maigrir sans faire de sport : relever vos plats avec cet ingrédient, qu'on a tous dans nos placards !
Pour maigrir, il suffirait simplement de respirer de cette façon. Démonstration !
Respirer pour perdre du poids. C'est la promesse de cette méthode japonaise dont les résultats ont été scientifiquement prouvés. Inspirez, soufflez et bye bye les kilos superflus.
La recette minceur de la semaine
Chaque semaine, découvrez une recette légère pour maigrir tout en se faisant plaisir. Ce rendez-vous est idéal pour élaborer vos menus minceur et accompagner votre perte de poids.