Forme et minceur : tous les articles avec Journal des Femmes

Voici la meilleure posture de yoga pour perdre du ventre

Saviez-vous qu'il existe une position de yoga particulièrement efficace pour perdre du ventre ? En effet, grâce à cette posture ciblée, vous pourrez enfin vous débarrasser de vos petites poignées d'amour.

Hyper-protéiné, ce yaourt vendu en supermarché est le meilleur pour ne pas grossir selon cette micronutritionniste

Une experte en nutrition a expliqué qu'il existait un yaourt incontournable pour garder la ligne. Ce produit est vendu en grande surface et il est très apprécié pour son goût.

9 aliments minceur du printemps pour booster sa perte de poids

Au printemps, quand les beaux jours reviennent, c'est le moment idéal pour consommer les produits de saison pour retrouver la ligne. Véritables alliés minceur, ils fournissent au corps tout ce dont il a besoin en termes de vitamines et de bien-être.

Voici le meilleur sport pour perdre du ventre après 50 ans

Après avoir franchi le cap des cinquante ans, la graisse abdominale s'installe et peut devenir difficile à déloger. Un spécialiste s'est penché sur la question et a dévoilé le sport le plus efficace pour perdre du ventre après 50 ans. Une activité mêlant l'utile à l'agréable.

Comment perdre du poids en faisant du sport seulement le week-end

Difficile de trouver un créneau dans votre agenda pour une séance de sport ? Voici comment maigrir efficacement en ne transpirant que le week-end. Parole d'expert.

10 aliments brûle-graisse pour booster la perte de poids

Certains aliments sont reconnus pour leurs propriétés brûle-graisses. Voici une sélection à noter pour vois aider à maigrir.

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