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Comment perdre du poids en faisant du sport seulement le week-end
Difficile de trouver un créneau dans votre agenda pour une séance de sport ? Voici comment maigrir efficacement en ne transpirant que le week-end. Parole d'expert.
10 aliments brûle-graisse pour booster la perte de poids
Certains aliments sont reconnus pour leurs propriétés brûle-graisses. Voici une sélection à noter pour vois aider à maigrir.
Jennifer Aniston : voici l'exercice qu'elle fait tous les jours pour garder une silhouette de rêve à 55 ans
À 55 ans, Jennifer Aniston est une sportive hors pair. Un exercice en particulier, lui permettrait de rester tonique et de sculpter son ventre très facilement.
Ce pain complet, vendu en supermarché est le meilleur pour maigrir selon ce nutritionniste
Pain complet, pain noir, pain au seigle...Vous ne savez plus sur quel pied danser au rayon boulangerie ? Une nutritionniste indique celui à privilégier pour perdre du poids. Et il ne coûte que 2,99 euros.
Perte de poids : une étude révèle les régimes préférés des Françaises à l'approche du printemps
Une étude menée sur TikTok et Instagram lève le voile sur les régimes prisés des Françaises à l'approche des beaux jours.
Voici les 3 sports les plus efficaces pour perdre du poids après 40 ans
Difficile d'éliminer les kilos superflus à partir de la quarantaine ? Raphaël Gruman, nutritionniste, révèle les trois sports à privilégier pour maigrir efficacement après 40 ans.
Petit-déjeuner minceur : voici les 3 aliments à manger le matin pour perdre du poids
Avec plus de 500 000 abonnés sur Tik Tok, ce coach a dévoilé les 3 aliments majeurs à consommer au petit-déjeuner pour perdre du poids. Cette association de super aliments est idéale pour plusieurs raisons. On vous dit tout.
Voici le nombre de pas qu'il faut faire par jour pour maigrir, selon cette diététicienne
Si le sport n'est pas votre tasse de thé, ce conseil d'expert devrait vous plaire. Pour éliminer les kilos superflus, voici le nombre de pas quotidien à effectuer.
Cette céréale ancienne est terriblement efficace pour maigrir et éliminer la graisse du ventre
Vous cherchez un allié naturel pour booster votre régime ? Un secret minceur fait le buzz sur TikTok. Zoom sur cette céréale étonnante, cultivée depuis des millénaires, promettant une silhouette affinée.