Tous les articles Forme et minceur
Mai 2012
53 % des Françaises n'aiment pas leur corps
Selon un sondage, plus d'une Française sur deux ne se sentirait pas bien dans sa peau et près d'un tiers d'entre elles seraient prête pour la chirurgie esthétique.
Le conseil minceur de Valérie Orsoni : pour ou contre les nouvelles activités aquatiques ?
Aquabiking, aquarunning et autres disciplines à pratiquer dans l'eau ont fait leur apparition dans les piscines et les salles de gym. Méthodes efficaces pour affiner sa silhouette et faire la peau à la cellulite, sont-elles pour autant sans danger ? Valérie Orsoni, coach minceur pèse le pour et le contre.
Le conseil minceur de Valérie Orsoni : manger léger au bureau
Pas toujours facile de composer un menu light quand on déjeune devant l'écran de son ordinateur ou dans la brasserie à côté du bureau. Valérie Orsoni vous donne les ficelles pour alléger votre assiette au déjeuner.
Un régime "sur mesures" pour une perte de poids durable
La nutritionniste Béatrice Benavent-Marco, nous livre les grands principes de sa méthode pour maigrir et surtout, ne pas reprendre les kilos perdus. Interview.
Le conseil minceur de Valérie Orsoni : la chirurgie esthétique pour gommer ses rondeurs
Vous avez tout essayé et pourtant certaines rondeurs résistent. Valérie Orsoni, coach minceur vous donne tous ses conseils pour avoir recours à la chirurgie esthétique sans danger.
Le jogging rallonge votre vie
Il y a quelques années, le jogging était plutôt mal vu par les médecins : les sportifs du dimanche s'y adonnaient sans préparation et pouvaient se blesser. Une nouvelle enquête montre désormais que le jogging peut, au contraire, vous aider à vivre mieux et plus longtemps.
Le conseil minceur de Valérie Orsoni : affiner sa silhouette dès le réveil
Coach minceur des stars, Valérie Orsoni vous donne les clés pour bien commencer la journée sous le signe de la minceur. Adoptez ces bons réflexes pour perdre du poids dès le lever du soleil.