Tous les articles Forme et minceur
Reprendre le sport sans douleur ni frustration : cette activité douce promet une silhouette tonique en 20 min par jour
La rentrée rime avec remise en forme. Et pour reprendre en douceur, on mise sur cette discipline sans impact et accessible à toutes.
Un médecin l'affirme : cette erreur d'entraînement que font 90% des coureurs bloquent leur perte de poids
Courir, pédaler, transpirer… Depuis plusieurs années, le cardio est devenu le réflexe numéro un de celles et ceux qui veulent perdre du poids. Mais cette habitude, aussi populaire soit-elle, pourrait bien jouer contre ses pratiquants.
Un seul aliment suffit à éviter le coup de mou après la rentrée
Le rythme de la rentrée est difficile à prendre ? Ce super aliment aide à retrouver votre énergie.
C'est la nouvelle folie douce de celles qui veulent se tonifier sans transpirer
En quête de mouvement pour cette rentrée 2025 ? Si vous aimez la légèreté et la relaxation, cette discipline originale et très en vogue en ce moment va vous plaire.
Un médecin l'assure : perdre du poids à ce rythme garantit des résultats durables
Et il est particulièrement simple à mettre en place !
On boit cette boisson minceur les yeux fermés, et pourtant elle fait tout l'inverse
Certains l'érigent comme alliée minceur, citant des travaux scientifiques à l'appui. Mais quand on regarde de près ces recherches, les conclusions sont bien moins convaincantes.
Un médecin l'assure : ce repas d'été vaut mieux qu'un médicament minceur
Et si un plat d'été avait les mêmes effets sur la faim que les traitements les plus connus pour perdre du poids ? Selon un médecin, une association spécifique d'ingrédients suffit à calmer l'appétit et facilite la perte de kilos.
Voici le nombre exact de chipolatas qui fait grimper l'aiguille sur la balance selon le Dr Jean-Michel Cohen
Dépasser ce chiffre précis de chipolatas lors d'un barbecue suffit à annuler vos efforts minceur, d'après le célèbre médecin nutritionniste.
J'ai testé la cure LPG qui promet moins de cellulite et plus de sommeil : mon verdict sans filtre
Moins de cellulite et un meilleur sommeil : c'est la promesse de la cure LPG. Entre résultats bluffants et contraintes réelles, voici mon verdict sans filtre.