Tous les articles Forme et minceur
Ce yaourt adoré des enfants à moins de 2 € devient l'allié numéro 1 des nutritionnistes pour garder la ligne
A la recherche du yaourt idéal pour le petit-déjeuner ou un encas équilibré ? Voici une option disponible en supermarché, à petit prix et validée par les nutritionnistes.
Tout le monde raffole de ce plat jugé léger, un médecin affirme qu'il freine la perte de poids
Il a la réputation d'être léger, rapide et compatible avec une perte de poids. Pourtant, ce plat très populaire pourrait bien saboter les efforts de celles et ceux qui cherchent à maigrir.
Ces 3 produits minceur vendus en supermarché ne font pas maigrir selon le Dr Pierre Dukan
Dans les rayons des supermarchés, certains produits diététiques ne tiennent pas vraiment leurs promesses. Le nutritionniste Pierre Dukan alerte sur trois références qui, selon lui, peuvent même avoir l'effet inverse.
Oubliez les régimes : ce nouvel ingrédient naturel cible la graisse du ventre
Cet actif fait de plus en plus parler de lui pour perdre du poids durablement.
Pauvre en calories, riche en protéines : ce fromage s'impose comme le meilleur choix pour garder la ligne
Moins calorique que les autres, ce fromage est un encas idéal.
"Elles m'énervent" : le Dr Jean-Michel Cohen dénonce ce produit minceur qui piège encore des milliers de Français
Présentées comme des alliées minceur, faciles à consommer, certaines solutions nutritionnelles posent problème selon Jean-Michel Cohen. Il pointe notamment un produit qu'il juge trompeur sur toute la ligne.
Perte de poids : une nutritionniste dévoile 3 réflexes simples pour ne pas se resservir à table
Dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire, il est parfois nécessaire de mettre de nouvelles habitudes en place. Parmi elles ? Ne plus se resservir plusieurs fois. Une nutritionniste donne toutes ses astuces.
Régime : après un écart, le Dr Jean-Michel Cohen conseille toujours ce réflexe immédiat
Un écart et tout semble perdu ? Selon Jean-Michel Cohen, c'est une erreur. Son astuce simple change tout.
Une femme perd 28 kilos en 5 mois grâce à ces 3 réflexes dont on entend peu parler
Perdre plus de 25 kilos en quelques mois évoque généralement des entraînements intensifs et un régime très strict. Pourtant, certaines transformations reposent davantage sur de simples ajustements tenus dans la durée.