Couple : vaut-il mieux se ressembler ou être différent pour que ça dure ?

Pour la conseillère conjugale et familiale, Violaine de Laplagnolle, la réponse à cette question est loin d'être universelle. "Cela dépend de la personne, mais surtout de là où elle en est de sa relation avec elle-même." En effet, les personnes en quête de sécurité sont peut être plus facilement attirées par des individus qui ont des similitudes, des points communs. "Un conjoint qui nous ressemble paraît plus rassurant. Les échanges sont rendus plus faciles, car nous sommes  en accord sur une majorité de sujets, nous sommes plus facilement en phase avec l'autre. La relation peut s'en trouver plus facile, moins conflictuelle, en tout cas pour un certain temps. Notre attirance peut être alors influencée inconsciemment par un besoin de ressemblance, de points communs qui nous sécurisent à un instant T de notre vie", détaille Violaine de Laplagnolle. 

À l'inverse, nous pouvons aussi être attirés par la différence. Il est important de rappeler que l'autre reste toujours "un étranger" puisque par définition, chacun est unique, il ne sera jamais ce que je suis. "Par exemple, une personnalité extravertie peut être favorable pour une personne introvertie. Une personnalité opposée à la mienne vient m'enrichir par une autre façon d'être, de faire. Elle vient aussi me bousculer, ce qui n'est pas toujours facile, ni sans difficulté. On parle alors de complémentarité."

Le principal dans un couple, finalement, est de savoir évoluer dans la relation. En effet, les différences qui ont pu nous attirer au début de la relation peuvent devenir peu à peu des sources de conflits et des sujets de discorde. "La personne extravertie peut finir par fatiguer ou énerver la personne introvertie, qui a besoin par nature de temps de pause, de silence ou de retrait alors que l'extravertie aimera s'ouvrir encore plus au monde extérieur. C'est là que le choix du compromis apparaît", illustre la thérapeute en relations conjugales. En choisissant quelqu'un qui nous ressemble, les relations sont plus facilement fluides, légères. Le risque est que sur le long terme, le sentiment d'être enfermé, de ne pas avancer puisse apparaître.

Que ce soit quelqu'un qui nous ressemble ou quelqu'un de différent de nous, les besoins individuels peuvent évoluer au cours d'une vie. "Il faut avant tout apprendre à se découvrir, à savoir de quoi j'ai besoin et ce que j'attends d'une relation de couple. Lorsque je me connais bien, j'ai une meilleure estime de moi. Je vais alors plus facilement vers les autres et j'accueille la différence avec plus d'entrain et de réceptivité." Dans un couple, deux notions apparaissent fondamentales : le respect et la confiance. "respecter l'autre dans sa différence, sans vouloir le transformer apparaît essentiel. Avant de s'engager, il peut être intéressant de se poser la question si je suis en mesure de respecter les différences de l'autre. Quant à la confiance, elle s'installe, elle se travaille. Elle n'est jamais pleinement acquise car elle peut s'atténuer, se perdre, se retrouver, se reconstruire."

La communication est également un pilier indispensable à la santé du couple. "Entamer un dialogue sur les problématiques rencontrées, oser parler de mes ressentis et de mes besoins, c'est révéler son intimité et par ricochets, c'est montrer à l'autre la confiance qu'on lui porte. Savoir se dire pardon, se remercier et renouveler sa confiance auprès de son partenaire sont aussi fondamentaux au sein d'un couple pour qu'il fonctionne dans la durée", conclut notre experte en relations conjugales.