Ces signes qui montrent que votre relation peut durer toute une vie

On a tous à un moment envie d'une relation à long terme, qui dure. Pour Raphaëlle Giacomini-Agostini, thérapeute de couple, la base d'une relation durable, "c'est d'être capable de parler sans être jugé. Avoir une communication fluide et ouverte dans laquelle on se sent bien est essentielle pour avoir des fondations solides". Il existe également un certain nombre de signes auxquels on peut se raccrocher lors des périodes de doutes par exemple et qui sont un bon indicateur de la longévité de la relation.

1. Vous partagez les mêmes valeurs 

Education, famille, politique… Peu importe, mais les valeurs communes sont bel et bien un des piliers d'une relation durable. "Cela permet d'évoluer ensemble, c'est une des fondations de la vie à deux, cela solidifie le couple", ajoute la thérapeute de couple.

2. Vous avez des projets commun

Inutile de se lancer dans des projets grandioses chaque année, mais rêver ensemble, se projeter ensemble sur la nouvelle peinture du salon, par exemple, permet de faire durer son couple. "Ces projets même à court terme sont importants, peu importe ce qu'on décide de faire ensemble : voyager, faire un enfant, refaire la décoration… Cela renforce la cohérence du couple", commente Raphaëlle Giacomini-Agostini.

3. Vous avez toujours un geste tendre pour l'autre

Les petites pensées, les petits gestes et les rituels instaurés permettent de prendre soin l'un de l'autre et de voir l'amour se poursuivre au fil des années. "Il s'agit de prendre le temps de faire quelque chose, un petit geste qui renforce l'esprit de complicité mais aussi le lien que l'on a à l'autre", décrypte la professionnelle.

4. Vous aimez passer du temps à deux

Le quotidien entre les enfants et le travail peut vite prendre le pas sur les moments à deux. Et pourtant, ceux qui arrivent à passer du temps ensemble ont toutes les chances de voir leur couple durer. "Cela permet de se retrouver, c'est indispensable", explique la thérapeute de couple. "Il ne s'agit pas forcément d'aller au restaurant : cela peut être aussi une balade ou retourner sur le lieu où l'on s'est rencontré par exemple."

5. Vous soutenez les rêves de l'autre

Savoir que l'on peut compter l'un sur l'autre, que l'amoureux va nous booster dans nos projets et nos envies est primordial. "Il ne s'agit pas de se comporter comme un parent avec un enfant, mais d'être là, présent et de soutenir l'envie, l'ambition et d'en parler", analyse Raphaëlle Giacomini-Agostini. "C'est aussi accepter, par exemple, que l'autre soit moins présent pour son rêve."

"Il faut conserver son individualité et laisser de côté la jalousie"

6. Vous avez les mêmes habitudes de sommeil

Ronflement, apnée du sommeil, cycles différents peuvent se révéler être véritablement handicapants. Pour la professionnelle, "le sommeil, c'est crucial ! Un cycle ou des habitudes de sommeil différents peuvent s'avérer compliqué sur le long terme."

7. Vous avez une relation sexuelle épanouissante

Une bonne connexion physique est indispensable : l'entente sous la couette permet aux couples de vivre heureux ensemble à long terme. "Il faut bien entendu que chacun y trouve du plaisir et de la satisfaction et qu'il n'y ait pas de frustration. Il peut bien entendu en avoir, mais il faut en parler et les affronter ensemble", souligne la thérapeute de couple. Pour savoir si son couple va tenir sur le long terme, on peut se fier à ces indicateurs, mais pas seulement. "Pour que la relation dure, la communication est déterminante tout comme la confiance. Il ne faut pas se perdre dans le couple, il faut conserver son individualité et laisser de côté la jalousie", conclut Raphaëlle Giacomini-Agostini.

Merci à Raphaëlle Giacomini-Agostini, thérapeute de couple .