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Pour maigrir sans sport ni régime, les coachs appliquent ces 3 principes sacrés
Vous voulez perdre du poids sans régime strict ni sport intensif ? C'est possible. Des spécialistes partagent leurs conseils pour mincir sans privation ni efforts excessifs – et le meilleur dans tout ça, c'est que ça marche.
Brûle-graisses, ce thé peu connu est idéal pour avoir un ventre plat toute l'année
Si alimentation équilibrée et sport sont essentiels pour une silhouette harmonieuse, certaines boissons apportent un soutien précieux, comme ce thé réputé contre la graisse abdominale.
De plus en plus populaire, ce sport est idéal pour tonifier la silhouette rapidement
Très en vogue depuis quelque temps, ce sport n'a pas son pareil pour tonifier l'ensemble du corps en quelques semaines.
Pour perdre du poids, des scientifiques révèlent l'efficacité d'un jus à boire chaque jour
Boire un simple verre de jus par jour pourrait-il aider à maigrir ? C'est la conclusion intrigante d'une étude menée par l'Université de l'État de Washington.
C'est l'encas sain et gourmand idéal pour ne pas prendre de poids : 2 ingrédients suffisent pour le préparer
Une envie de douceur légère et rapide à concocter ? Cette recette à la fois diététique et savoureuse est à adopter pour garder la ligne. Pas besoin d'être un chef cuisinier : deux ingrédients seulement et un mixeur suffisent pour la réaliser.
Les personnes qui marchent de cette façon perdent du ventre rapidement
Pour afficher un ventre plat, la marche peut être très efficace ! Il suffit de suivre cette méthode recommandée par cette physiothérapeute.
Les régimes qui font vraiment maigrir suivent cette règle simple, selon les nutritionnistes
Si vous hésitiez sur le type de régime à adopter, voilà qui devrait vous aider à y voir plus clair.
Facile à digérer, c'est le meilleur lait recommandé par les diététiciens pour perdre du poids au petit déjeuner
Du lait de vache classique au lait de chèvre, il existe une grande variété de laits. Si vous cherchez à perdre du poids, voici celui que vous pouvez choisir pour ne pas grossir.
Mieux que la soupe aux choux, cette recette riche en fibres accélère la perte de poids selon cette nutritionniste
À déguster sans modération selon cette nutritionniste.