Tous les articles Forme et minceur
Courir de cette façon est plus efficace pour perdre du poids selon un coach sportif
La course est un excellent moyen de se maintenir en forme. Cependant, il n'est pas toujours facile de rester motivé. Ci-dessous, un coach sportif nous révèle une excellente méthode pour garder le rythme.
Pour maigrir du visage naturellement, voici 5 recommandations validées par les nutritionnistes et diététiciens
Pour perdre du poids naturellement au niveau du visage, des experts conseillent de suivre ces astuces toutes simples.
Le docteur Jimmy Mohamed révèle comment il a perdu 12 kilos : "Ça favorise la perte de poids et le gain d'énergie"
Médecin généraliste et chroniqueur santé, le docteur Jimmy Mohamed partage régulièrement ses conseils pour une meilleure hygiène de vie. Mais cette fois, c'est de sa propre expérience dont il parle : il a perdu 12 kilos et livre la méthode qui lui a permis d'y arriver.
C'est l'ingrédient brûle-graisses à savourer à chaque repas sans jamais s'en lasser
Vous cherchez un coup de pouce pour perdre du poids tout en profitant d'une alimentation variée et savoureuse ? Voici l'ingrédient minceur par excellence, à consommer matin, midi, soir, sans modération.
C'est le truc tout bête pour manger du pain sans grossir selon un médecin
Manger du pain sans prendre du poids, c'est la promesse d'une astuce partagée par un médecin. Un truc tout bête reposant sur un simple geste que vous faites peut-être même déjà sans le savoir.
Les gens n'en consomment pas assez, pourtant ce super-aliment aide à perdre du poids selon les experts
Perdre du poids sans se priver, c'est possible grâce à un aliment dont les experts en nutrition vantent les bienfaits. Explications.
Riche en protéines, cette collation facile à préparer est idéale pour avoir un ventre plat
Vous avez envie d'une douceur, mais êtes au régime ? Pas de panique ! Régalez-vous avec cette option saine qui vous aidera même à perdre du ventre.
C'est le secret des marcheurs pour brûler deux fois plus de graisse en une seule promenade
Au quotidien ou en randonnée, saviez-vous qu'un simple ajustement dans votre façon de marcher pouvait significativement booster votre perte de poids ? Des experts ont révélé leur astuce pour maximiser leurs résultats.
C'est un allié de taille : pour maigrir, cet ingrédient naturel est déjà dans votre cuisine
Les marques de compléments alimentaires les plus pointues ne cessent de vanter les mérites d'un ingrédient naturel pour perdre du poids. Eh bien, sachez qu'il est fort probable que vous l'ayez déjà dans votre cuisine, sans en soupçonner tous les bienfaits.