Tous les articles Forme et minceur
Avril 2010
10 maillots pour nager tendance
Aquagym, natation... Direction la piscine pour raffermir sa silhouette ! Pour un crawl à la pointe de la mode, piochez parmi notre sélection.
La minute fitness de Valérie Orsoni : la planche
Chaque semaine, la coach des stars nous confie une astuce "corps de rêve". Envie d'un joli ventre ferme ? Suivez le guide !
Déjeuner sur l'herbe
Place aux pique-niques ensoleillés ! Pour un repas minceur qui ne manque pas d'air, piochez parmi ces idées de petits plats légers.
La minute fitness de Valérie Orsoni : des bras toniques
Le secret pour arborer une belle silhouette cet été ? Des exercices ciblés. Et qui mieux que la coach des stars pour nous les proposer ? Retrouvez-la chaque semaine pour une nouvelle astuce en images. Aujourd'hui, on muscle ses triceps en toute simplicité !
La minute fitness de Valérie Orsoni : le mouvement brésilien
Le secret pour arborer une belle silhouette cet été ? Des exercices ciblés, proposés par la coach des stars ! Retrouvez-la chaque semaine pour une nouvelle astuce en images. Aujourd'hui, découvrez le secret d'un fessier bombé.