Je prépare mon déjeuner moi-même

Je prépare mon déjeuner moi-même
Je prépare mon déjeuner moi-même © Natalia Klenova - Fotolia.com
Le déjeuner au bureau est un calvaire pour toutes les régimeuses. Et cela plus encore si vous ne possédez pas de restaurant d’entreprise. Entre votre collègue de droite qui commande une pizza trois fois par semaine et celle de gauche qui se suffit d’une tranche de poulet, vous ne savez plus où donner de la tête. La solution ? Préparer votre déjeuner à l’avance avec une bonne dose de protéines, une portion de féculent, une portion de légumes et un dessert du type yaourt nature, compote ou fromage blanc 0 %. Il y aura moins de risque que vous succombiez à la part de pizza de votre voisine si vous avez déjà un repas qui vous attend dans le frigo. 
Le déjeuner au bureau est un calvaire pour toutes les régimeuses. Et cela plus encore si vous ne possédez pas de restaurant d’entreprise. Entre votre collègue de droite qui commande une pizza trois fois par semaine et celle de gauche qui se suffit d’une tranche de poulet, vous ne savez plus où donner de la tête. La solution ? Préparer votre déjeuner à l’avance avec une bonne dose de protéines, une portion de féculent, une portion de légumes et un dessert du type yaourt nature, compote ou fromage blanc 0 %. Il y aura moins de risque que vous succombiez à la part de pizza de votre voisine si vous avez déjà un repas qui vous attend dans le frigo. 
© Natalia Klenova - Fotolia.com