Ma semaine minceur : Flexi Jenny de Jenny Craig® Mes menus du jeudi

Chaque jour, inspirez-vous du carnet de recettes du programme Flexi Jenny® pour élaborer vos menus minceur.
Menus du jeudi
Petit déjeuner Déjeuner CollationDîner
Source : SdP - Jenny Craig
60g de pain complet Salade de crudités (200g)1 fruitLégumes cuits (mini 250 g)
10 g de beurre 1 cuillère à soupe d'huile Recette : risotto de dinde et ses pointes d'asperges
1 café/thé sans sucre Recette : crabe farci100 g de fromage blanc 0 % MG
60 g de petits suisses 0 % MG1 fruit

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