Ma semaine minceur : Flexi Jenny de Jenny Craig® Ma liste de courses
Avec Flexi Jenny de Jenny Craig®, vous bénéficiez d'un accompagnement minceur complet. Laissez-vous guider par un livret de recettes légères et une liste de courses sur mesure semaine après semaine.
| Fruits et légumes | Pain ou féculents | Viande, poisson, oeufs | Produits laitiers | Matières grasses |
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| Source : SdP - Jenny Craig | ||||
| 14 portions de fruits | 420 g de pain complet | 2 tranches de blanc de dinde | 600g de fromage blanc | 70g d'huile |
| 1,4 kg de crudités | 4 yaourt nature 0 % MG | 70g de beurre | ||
| 1,75 kg de légumes cuits | 240g de petits suisses 0 % MG | |||