Ma semaine minceur : I Love My Diet Coach® Mes menus de la semaine
Chaque jour, buvez 8 verres d'eau minimum. En dehors des repas, vous avez le droit de boire du thé, une infusion, une soupe ou de déguster un fruit frais ou mixé.
| Petit-déjeuner | Déjeuner | Dîner |
|---|---|---|
| Source : SdP - I Love My Diet Coach® | ||
| Thé, café ou chicorée | Soupe d'asperges | Soupe froide concombre |
| 1/2 citron pressé dilué dans un verre d'eau | Poulet grillé au paprika | Ratatouille |
| 1 yaourt nature | Champignons | Riz complet aux pois chiches |
| 1 bol de flocons d'avoine | 1 yaourt aux fruits | 1 fruit de la passion |
| 1 pomme | ||