Ma semaine minceur : I Love My Diet Coach®
Mes menus de la semaine
Mes menus du mardi Petit-déjeuner | Déjeuner | Dîner |
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Source : SdP - I Love My Diet Coach |
Thé, café ou chicorée | Velouté de tomates | Bouillon de légumes |
Speed Breakfast Beverage (voir recette sur le site) | Omelette aux champignons (2 oeufs) | 1 pavé de bar grillé |
| Mâche + 1 filet d'huile d'olive | Epinards + 1 cuillère à soupe de crème légère |
| 1 portion de fromage frais | 1 bol de riz complet |
| 1 tranche de pain complet | 1 yaourt nature + 1 cuillère à café de miel |