Ma semaine minceur : I Love My Diet Coach® Mes menus de la semaine
Chaque jour, buvez 8 verres d'eau minimum. En dehors des repas, vous avez le droit de boire du thé, une infusion, une soupe ou de déguster un fruit frais ou mixé.
| Petit-déjeuner | Déjeuner | Dîner |
|---|---|---|
| Source : SdP - I Love My Diet Coach® | ||
| Thé, café ou chicorée | Soupe de fanes de radis | Bouillon de légumes |
| 1/2 citron pressé dilué dans un verre d'eau | 1 escalope de dinde grillée | Salade de carottes-lentilles aux petits oignons |
| 3 pruneaux | Maïs, haricots verts, épices | Fraises |
| 1 verre de lait ou de boisson végétale | 1 yaourt au soja | |
| 1 bol de flocons d'avoine | 1 pomme golden | |