Ma semaine minceur : I Love My Diet Coach® La méthode
I Love My Diet Coach® est un programme minceur créé par Maïa Baudelaire, nutritionniste réputée. Il s'agit d'un coaching nutritionnel par téléphone. Vous êtes prise en charge par un coach minceur qui fixe avec vous un rendez-vous hebdomadaire d'une durée de 20 minutes à 30 minutes. Et vous êtes entre de bonnes mains puisque c'est un professionnel de la santé, diététicien nutritionniste diplômé d'Etat. En plus de ce suivi, vous bénéficiez d'un espace personnel sur le site d'I Love My Diet Coach® sur lequel vous accédez à de nombreux outils pendant un an.
La philosophie du programme
I Love My Diet Coach® repose sur un programme personnalisé et adapté à chaque femme. Sont pris en compte des critères tels que l'histoire personnelle, la situation familiale, la pratique sportive, les habitudes alimentaires. Toutes les recettes sont élaborées en respectant la saisonnalité des fruits et des légumes. I Love My Diet Coach® vous propose le plus de produits locaux possible pour une valeur nutritionnelle optimale et une fraîcheur garanties.L'engagement de ce régime : une perte de poids oscillant entre 500 et 800 grammes par semaine. Pas de fonte rapide donc. Le but étant de mincir progressivement pour éviter l'effet yo-yo. Pour cela, votre coach ne vous imposera ni calcul de calories, ni privations, ni mémorisation d'aliments interdits. Le concept veille également à ce que vous ne soyez pas exclue de votre vie sociale.