Ma semaine minceur : I Love My Diet Coach® Mes menus de la semaine
Chaque jour, buvez 8 verres d'eau minimum. En dehors des repas, vous avez le droit de boire du thé, une infusion, une soupe ou de déguster un fruit frais ou mixé.
| Petit-déjeuner | Déjeuner | Dîner |
|---|---|---|
| Source : SdP - I Love My Diet Coach® | ||
| Thé, café ou chicorée | Soupe de chou-fleur à la menthe | Bouillon de légumes |
| 1 yaourt nature | 1 escalope au poulet grillée au citron | 1 oeuf dur |
| 1 bol de céréales complètes | Polenta aux légumes | Salade verte + 1 cuillère à café d'huile d'olive |
| Smoothie détox carotte pomme | 2 boules de sorbet | 2 petits suisses nature |
| 1/4 de papaye | ||