Tous les articles Forme et minceur
10 maillots de bain pour nager en beauté
Envie de replonger ? Piochez dans cette sélection de 10 maillots sport et glamour, pour être la reine du bassin.
Ma question : "Quel sport pratiquer pour se raffermir en douceur ?"
Emilie ne pratique plus de sport depuis quatre ans et souhaite se raffermir, en douceur. Frédéric Do Couto Fernandes, de VitaliZen, lui répond.
J'ai testé le legging minceur Sveltesse de Royal Thermes Institut
Après les vêtements de sudation, voici les cosmétotextiles amincissants rechargeables. Comme la curiosité est mon plus vilain défaut, j'ai testé. Verdict.
Bienvenue dans l'espace fitness de la coach des people
Un espace fitness et bien-être conçu comme un appartement : on en rêvait, Julie Imperiali l'a fait. La coach des people, professeur particulier du couple présidentiel, nous présente ce lieu unique en son genre.
Ma question : "Quels principes diététiques adopter après 60 ans ?"
Françoise a 66 ans et ne parvient plus à perdre du poids. Elle pense que son problème est lié à son âge. Alain Delabos, nutritionniste, lui répond.
Crèmes minceur testées
Des lectrices ont testé, sur quatre semaines, quelques unes des dernières nouveautés en terme de crèmes minceur. Amincissante, raffermissante, anti-capitons : ont-elles tenu leur promesse ?
15 recettes minceur pour la pause déjeuner
A la maison ou au bureau, le déjeuner se fait light, pratique et rapide à préparer. Voici 15 idées de plats pour mêler saveur et légèreté, sans contraintes.
Ma question : "J'aimerais perdre au moins 15 kilos"
Nathalie est en surpoids, elle a plus de 15 kilos à perdre mais ne parvient pas à maigrir. Elle a pourtant corrigé son alimentation. Raphaël Blairvacq, nutritionniste, lui répond.
10 bonnes raisons de se (re)mettre au sport !
Bon pour la santé, pour le moral, pour la ligne : le sport a nombre de bienfaits que l'on a tendance à perdre de vue. Un petit rappel qui ne fait pas de mal.