Tous les articles Forme et minceur
Les brassières pour du sport en toute liberté
Que vous soyez débutante ou confirmée, la brassière de sport est un élément indispensable de votre tenue de sport. Tour d'horizon des modèles qui vous soutiendront à chaque séance.
Sha Wellness Clinic lance ses cours de cuisine minceur
Sha Wellness Clinic crée The Chef Studio afin de partager ses secrets d'une alimentation saine. Détails et recettes.
Oubliez le métro pour brûler des calories
Et si s'arrêter une station plus tôt permettait de perdre du poids ? Une étude dévoile le nombre de calories brûlées en marchant, courant ou roulant à vélo entre deux stations.
Stop au grignotage avec Oenobiol®
En 2016, Oenobiol® dévoile son innovation minceur baptisée Oenobiol® Contrôle fringales. Sous forme de gomme à mâcher, cette nouveauté vous aide à résister aux fringales en cours de journée.
Comment diminuer mes fringales avec Oenobiol®
On a toutes besoin d'un complice minceur pour nous aider à résister à nos envies de grignotage. Oenobiol® dévoile cette année, un complément alimentaire qui diminue les fringales. Zoom sur ses nombreux atouts.
Bannissez les régimes stricts !
Pour perdre du poids, la case régime est souvent la meilleure option. Mais attention tout de même à ne pas opter pour un programme trop restrictif, responsable de l'effet yoyo et de bien d'autres contrariétés.
Motivation et discipline : rien ne sert de courir !
Vous êtes séduite par les régimes promettant - 5kg en 2 semaines ? C'est normal mais pas pour autant la bonne solution pour mincir durablement. Explications.
Quoi de neuf du côté des séjours minceur en 2016 ?
Affiner sa silhouette ça s'apprend. De nombreux hôtels proposent de plus en plus de programmes minceur sur quelques jours. Le temps de s'initier à l'équilibre alimentaire et de s'offrir quelques soins pour chasser la cellulite. Tour d'horizon des bonnes adresses.
Craquez pour des desserts 100 % légers
Fini de sauter le dessert parce que vous êtes au régime. Voici quelques recettes minceur qui feront de vous un raisonnable bec sucré.