Inspirez-vous de cette liste de courses pour mijoter des petits plats minceur.
| Fruits | Légumes |
|---|---|
| Source : Le régime Women's Health de Stephen Perrine | |
| banane | choux de Bruxelles |
| melon | betteraves |
| raisin | chou frisé |
| citron | chou vert |
| mangue | poivrons |
| pastèque | laitue |
| orange | céleri |
| pêches | épinards |
| poires | asperges |
| ananas | bok choy |
| myrtilles | brocoli |
| framboises | carottes |
| fraises | chou-fleur |
| concombre | |
| haricots verts | |
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