Maigrir : Je bois "sain"

Exit les sodas, même light. © dpaint / Fotolia

Boire de l'eau ne vous fera pas mincir... Mais boire des sodas, même light, peut vous faire grossir ! Sucres ou aspartame à forte dose ne sont en effet pas bons pour votre organisme. Et si les boissons light ne contiennent que peu de calories, elles peuvent quand même, à terme, être néfastes pour votre silhouette : votre corps va réclamer plus de sucre, habitué par votre consommation de boissons riches en édulcorants.
Préférez de l'eau, plate ou pétillante, des tisanes ou du thé.

Boire de l'eau ne vous fera pas mincir... Mais boire des sodas, même light, peut vous faire grossir ! Sucres ou aspartame à forte dose ne sont en effet pas bons pour votre organisme. Et si les boissons light ne contiennent que peu de calories, elles peuvent quand même, à terme, être néfastes pour votre silhouette : votre corps va réclamer plus de sucre, habitué par votre consommation de boissons riches en édulcorants. Préférez de l'eau, plate ou pétillante, des tisanes ou du thé.
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