Maigrir : Je fais mon marché...

Maigrir : Je fais mon marché...
Fruits, légumes, poisson, viande blanche... Choisissez de bons produits. © Yuri Arcurs / Fotolia

Un petit tour entre les étals vous mettra sans doute l'eau à la bouche. Vous pouvez craquer pour tous les fruits et légumes de saison, pour tous les produits frais (poisson, viande, oeufs..) qui vous font envie. Une escale au marché le week-end permet souvent d'éviter de trop consommer de produits gras ou manufacturés durant les repas de la semaine. De beaux aliments pour une belle ligne !

Un petit tour entre les étals vous mettra sans doute l'eau à la bouche. Vous pouvez craquer pour tous les fruits et légumes de saison, pour tous les produits frais (poisson, viande, oeufs..) qui vous font envie. Une escale au marché le week-end permet souvent d'éviter de trop consommer de produits gras ou manufacturés durant les repas de la semaine. De beaux aliments pour une belle ligne !
© Yuri Arcurs / Fotolia