Demandez l'aide d'un professionnel

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Si vous vous sentez incapable d'y arriver seule, faites appel à un médecin. © Darren Baker - Fotolia 

Un nutritionniste, un diététicien ou encore votre médecin traitant peuvent vous accompagner. Pendant, mais aussi après votre régime. Un suivi complet évite de reprendre le poids perdu et surtout de suivre un programme minceur qui ne mettra pas votre santé en danger.

Un nutritionniste, un diététicien ou encore votre médecin traitant peuvent vous accompagner. Pendant, mais aussi après votre régime. Un suivi complet évite de reprendre le poids perdu et surtout de suivre un programme minceur qui ne mettra pas votre santé en danger.
© Darren Baker - Fotolia