Motivée ou pas ?

Motivée ou pas ?
Avant tout, déterminez votre degré de motivation.  © CandyBox Images - Fotolia 

Avant de débuter un régime, posez-vous d'abord la question : "Pourquoi je le fais ?" Selon les raisons que vous aurez listées, vous pourrez évaluer votre degré de motivation. Si vous savez d'ores et déjà que vous ne tiendrez pas sans une petite douceur par jour, vos chances de réussite sont minces. Vous atteindrez votre objectif si vos attentes sont assez importantes pour ne pas en dévier. Par exemple, si vous êtes une future mariée, vous aurez toujours en tête d'être parfaite le jour J. Ou encore juste avant l'été par exemple. 

Avant de débuter un régime, posez-vous d'abord la question : "Pourquoi je le fais ?" Selon les raisons que vous aurez listées, vous pourrez évaluer votre degré de motivation. Si vous savez d'ores et déjà que vous ne tiendrez pas sans une petite douceur par jour, vos chances de réussite sont minces. Vous atteindrez votre objectif si vos attentes sont assez importantes pour ne pas en dévier. Par exemple, si vous êtes une future mariée, vous aurez toujours en tête d'être parfaite le jour J. Ou encore juste avant l'été par exemple. 
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