Tous les articles Forme et minceur
Le conseil minceur de Valérie Orsoni : pour ou contre les régimes sans activité physique
Est-ce une bonne chose de faire un régime sans une seule séance de sport au programme ? Valérie Orsoni nous répond en vidéo.
Près de la moitié des employés français grossit au travail
D'après un sondage réalisé par Careerbuilder.com, 48 % des Français ont pris du poids à cause de leurs mauvaises habitudes au travail.
Faire du sport sans risque cet été
Avec le beau temps et l'épreuve du maillot de bain qui approchent, on a davantage envie de faire du sport. Voici les conseils du coach pour éviter les coups de chaud, les blessures et les accidents.
Le sport, c'est utile pour...
Savez-vous que bouger régulièrement peut vous aider à vivre plus longtemps ? Enfants et seniors ont tout à gagner à faire de l'activité physique régulière.
Le sport, c'est utile contre...
Obésité, mal de dos, dépression, Alzheimer... Le sport est bon pour la santé ! Découvrez ses bienfaits trop souvent ignorés et qui vous donneront l'envie de chausser vos baskets.
Faire de l'activité physique sans risque
On ne pratique pas le sport de la même manière à 10 ans ou à 70 ans. L'activité physique est bonne à tout âge, mais quelques précautions sont néanmoins indispensables pour bouger sans risque.
La déca-danse, une discipline pour danser jusqu'au bout de ses limites
Nous faire danser avec toute notre énergie. C'est l'objectif du "Dance or die", une nouvelle discipline qui cartonne à Paris. Entre chorégraphies et séances de renforcement musculaire, la déca-danse nous pousse à tout donner pour tenir jusqu'au bout de nos limites. En échange, elle promet de nous faire retrouver la ligne ainsi que la bonne humeur.
Le conseil minceur de Valérie Orsoni : se muscler au bureau
Envie de vous tonifier avant de partir en vacances mais vous ne pouvez pas, faute de temps ? Profitez de vos heures de travail pour vous faire un corps tonique sans en avoir l'air.
Wellbox partenaire de La Parisienne 2012
Lors de prochaine édition de la course à pied féminine, Wellbox se veut le nouvel allié des plus sportives.