Tous les articles Forme et minceur
Oubliez le métro pour brûler des calories
Et si s'arrêter une station plus tôt permettait de perdre du poids ? Une étude dévoile le nombre de calories brûlées en marchant, courant ou roulant à vélo entre deux stations.
Stop au grignotage avec Oenobiol®
En 2016, Oenobiol® dévoile son innovation minceur baptisée Oenobiol® Contrôle fringales. Sous forme de gomme à mâcher, cette nouveauté vous aide à résister aux fringales en cours de journée.
Comment diminuer mes fringales avec Oenobiol®
On a toutes besoin d'un complice minceur pour nous aider à résister à nos envies de grignotage. Oenobiol® dévoile cette année, un complément alimentaire qui diminue les fringales. Zoom sur ses nombreux atouts.
Bannissez les régimes stricts !
Pour perdre du poids, la case régime est souvent la meilleure option. Mais attention tout de même à ne pas opter pour un programme trop restrictif, responsable de l'effet yoyo et de bien d'autres contrariétés.
Motivation et discipline : rien ne sert de courir !
Vous êtes séduite par les régimes promettant - 5kg en 2 semaines ? C'est normal mais pas pour autant la bonne solution pour mincir durablement. Explications.
Quoi de neuf du côté des séjours minceur en 2016 ?
Affiner sa silhouette ça s'apprend. De nombreux hôtels proposent de plus en plus de programmes minceur sur quelques jours. Le temps de s'initier à l'équilibre alimentaire et de s'offrir quelques soins pour chasser la cellulite. Tour d'horizon des bonnes adresses.
Craquez pour des desserts 100 % légers
Fini de sauter le dessert parce que vous êtes au régime. Voici quelques recettes minceur qui feront de vous un raisonnable bec sucré.
Oprah Winfrey acquiert 10 % de Weight Watchers
La célèbre présentatrice américaine s'unit à Weight Watchers dans le cadre d'un partenariat novateur... et financier.
Ces tenues de sport qui vous affinent
Complexées à la salle de sport ? Voici une sélection de textiles intelligents tantôt gainants, tantôt anti-cellulite. Et parfois même, les deux !