Tous les articles Forme et minceur
Ma question : "Quels principes diététiques adopter après 60 ans ?"
Françoise a 66 ans et ne parvient plus à perdre du poids. Elle pense que son problème est lié à son âge. Alain Delabos, nutritionniste, lui répond.
Crèmes minceur testées
Des lectrices ont testé, sur quatre semaines, quelques unes des dernières nouveautés en terme de crèmes minceur. Amincissante, raffermissante, anti-capitons : ont-elles tenu leur promesse ?
15 recettes minceur pour la pause déjeuner
A la maison ou au bureau, le déjeuner se fait light, pratique et rapide à préparer. Voici 15 idées de plats pour mêler saveur et légèreté, sans contraintes.
Ma question : "J'aimerais perdre au moins 15 kilos"
Nathalie est en surpoids, elle a plus de 15 kilos à perdre mais ne parvient pas à maigrir. Elle a pourtant corrigé son alimentation. Raphaël Blairvacq, nutritionniste, lui répond.
10 bonnes raisons de se (re)mettre au sport !
Bon pour la santé, pour le moral, pour la ligne : le sport a nombre de bienfaits que l'on a tendance à perdre de vue. Un petit rappel qui ne fait pas de mal.
Le look sports d'hiver
Pas facile de trouver la tenue idéale pour aller skier. Optez pour ce look, pour ne pas devoir choisir entre confort, style et technicité.
Un coach dans les oreilles
De plus en plus d'adeptes pratiquent le sport en musique. Partant de ce constat, des professionnels se sont lancés dans le coaching virtuel. Pratique, économique et stimulant !
Nouveautés pour éliminer
L'heure est à la détox ! Excès des fêtes, résolutions de début d'année : pour mincir, pourquoi ne pas s'aider de compléments alimentaires ? Notre sélection de nouveautés.
Ma question : "Mincir à l'arrêt du tabac ?"
Murielle a arrêté de fumer un mois avant la fin de sa grossesse. Un mois et demi après l'accouchement, elle a perdu 7 kilos sur les 15 qu'elle avait pris mais en a repris deux. Isabelle Rinaldy lui répond.