Forme et minceur : Articles
L'adi boxing, le nouveau sport brûleur de calories
L'adi boxing est une déclinaison de la boxe anglaise. Lancée en partenariat avec Adidas et créée par une équipe d'anciens champions de boxe, cette activité est pratiquée en musique avec pour objectifs de se tonifier et de se défouler.
J'ai testé pour vous... le body combat
Mettre des kicks, envoyer des uppercuts ou donner des coups de genoux à des ennemis virtuels surgissant du haut, du bas, des côtés, le tout sur des rythmes électro et latino... Rien de tel pour expulser les mauvaises ondes et les vieux démons.
Je veux des fesses toniques !
Avoir et conserver de jolies fesses rebondies nécessite un minimum de rigueur. Voici cinq conseils pour un fessier au galbe parfait.
Reebok lance une application fitness avec Intersport
Cet été, obtenez une jolie silhouette grâce à l'application fitness créée par la célèbre marque d'équipement sportif.
Minceur : les erreurs à éviter
Cuisson, assaisonnement, consommation : la plupart de nos pratiques minceur sont le fruit d'habitudes que nous ne remettons jamais en question. Le point, avec nos experts, sur ces pièges que nous pourrions éviter et qui nous empêchent de maigrir.
Neoness, le low cost en pleine forme
Neoness, le réseau de salles de sport à prix bas ne cesse de se développer depuis l'ouverture de la première adresse en 2010. Marie-Anne Teissier co-fondatrice de ce concept nous raconte les prémisses de cette aventure mais aussi les projets à venir.
La méthode Weight Watchers remboursée par Swiss Life
Swiss Life, assureur santé propose désormais le remboursement d'un abonnement au programme minceur Weight Watchers à ses adhérents qui souhaitent perdre du poids.
CoachClub offre un abonnement à vie pour toute inscription le 24 mai
A l'occasion de la Journée Européenne de l'Obésité, CoachClub s'engage auprès du CNAO et propose une offre unique.
IDEAL-Training, un nouveau concept pour maigrir sereinement
IDEAL-Training propose une nouvelle approche de la remise en forme. Dans un cadre paisible, chaleureux et authentique propice au repos, à la décontraction et au dépaysement, la marque associe santé, sport et nutrition pour que maigrir devienne un plaisir !
La coach des stars Tracy Anderson, ambassadrice de la Collective des amandes de Californie
Celles que toutes les stars hollywoodiennes s'arrachent pour se sculpter un corps de rêve, devient l'image des amandes de Californie. Coach fitness et nutrition de Gwyneth Paltrow ou encore Jenifer Lopez, Tracy Anderson vous met à l'amande !
Vos astuces anti-cellulite
Palper-rouler, régime alimentaire, appareils high-tech... Les lectrices du Journal des Femmes ont testé des techniques pour se débarrasser de leur cellulite. Découvrez leurs conseils !
Je retrouve ma ligne pour le printemps !
L'hiver a laissé son empreinte sur votre silhouette et sur votre balance ? Régime, alimentation, bons et mauvais réflexes... Pour perdre du poids rapidement avant le retour des beaux jours, suivez nos conseils.
Curves : J'ai testé le parcours minceur
Comme beaucoup de femmes, je suis à la recherche d'une activité pour garder la ligne sans trop de contrainte et d'effort. On me parle du programme Curves : un parcours minceur de 30 minutes spécialement réservé aux femmes. Séduite par le concept, je m'inscris à une séance d'essai.
Le conseil minceur de Valérie Orsoni : perdre les kilos de la grossesse
Valérie Orsoni, coach minceur, vous guide pour retrouver une alimentation équilibrée et perdre du poids après l'accouchement.
Tendance silhouette : le Power Yoga
Né aux Etats-Unis dans les années 1990, le Power Yoga fait petit à petit son apparition en France. Une discipline à découvrir sans plus attendre.
Le pure stretching pour atteindre la zénitude
Variante du stretching, le pure stretching est une activité qui s'inspire des principes taoïstes et qui est basée sur les ondulations de la colonne vertébrale. Le but ? Se sentir bien dans son corps et dans sa tête tout en tonifiant les muscles posturaux.
Maigrir sans reprendre
Vous êtes motivée pour vous lancer dans un régime minceur mais vous avez peur de reprendre ce que vous avez perdu une fois le programme terminé ? Pour vous aider à maintenir l'aiguille de la balance, voici quelques conseils pour chasser les kilos une bonne fois pour toutes.
L'apport calorique des amandes remis en question
Une étude américaine démontrerait que ces fruits seraient moins caloriques qu'on ne le croit.