Forme et minceur : Articles
Un régime "sur mesures" pour une perte de poids durable
La nutritionniste Béatrice Benavent-Marco, nous livre les grands principes de sa méthode pour maigrir et surtout, ne pas reprendre les kilos perdus. Interview.
Le conseil minceur de Valérie Orsoni : la chirurgie esthétique pour gommer ses rondeurs
Vous avez tout essayé et pourtant certaines rondeurs résistent. Valérie Orsoni, coach minceur vous donne tous ses conseils pour avoir recours à la chirurgie esthétique sans danger.
Le conseil minceur de Valérie Orsoni : affiner sa silhouette dès le réveil
Coach minceur des stars, Valérie Orsoni vous donne les clés pour bien commencer la journée sous le signe de la minceur. Adoptez ces bons réflexes pour perdre du poids dès le lever du soleil.
Le conseil minceur de Valérie Orsoni : combattre la cellulite
Valérie Orsoni, coach minceur des stars, vous livre tous ses secrets pour garder la ligne. Conseil du jour : combattre la cellulite.
Prendre 4 kilos avant l'été, c'est facile !
Vous en avez plus qu'assez d'être mince et d'être admirée pour votre corps parfait. Pas de panique ! La rédac' Beauté du Journal des Femmes vous livre ses secrets pour grossir rapidement et sans contrainte. Suivez le guide
KcalMe, l'application qui vous permet de compter vos calories
Découvrez la dernière version de ce calorimètre 3D à reconnaissance vocale.
Vous et la minceur
Surveiller sa ligne, contrôler son poids, se sentir bien dans son corps font partie des principales préoccupations des femmes. Et vous, comment vous sentez-vous dans votre jean ?
Vos astuces pour dire stop aux kilos de l'hiver
Les lectrices du Journal des Femmes confient toutes leurs astuces pour ne pas prendre un gramme (ou presque !) pendant la période hivernale. A vos carnets !
On se met aux astuces minceur du placard !
Pas toujours facile de manger léger sans assaisonnement sucré ou salé ! Pour se régaler sans faire d'excès sur la balance, piochez les bons substituts dans le placard et faites-vous plaisir pour mincir de plaisir.
Amel Bent a testé ProPoints® 2 de Weight Watchers
La chanteuse voulait perdre du poids. Pour ce faire, elle a choisi la méthode Weight Watchers. Récit de son expérience.
Vos résolutions minceur de la rentrée
Au retour de vacances, votre balance affiche 3 kilos de plus ! Il est temps de vous prendre main pour corriger cet écart. Régime, sport, fin du grignotage... Voici vos bonnes intentions.
Weight Watchers, reconnue meilleure méthode d'amaigrissement
Selon une étude du "US news and world report", la méthode a été élue meilleur régime commercial et meilleur programme d'amaigrissement.
J'ai testé pour vous l'Aqua cycling
Faire du vélo dans l'eau ? Pourquoi pas ! La sportive (ou pas) qui sommeille en moi a décidé de tester l'aqua cycling, nouvelle activité qui booste le cœur et gomme la cellulite. En route pour le Club Med Gym !
J'ai testé le Bodysculptor
Ressembler à un astronaute pendant quelques dizaines de minutes ? Je n'y vois pas d'inconvénient a priori. Et il paraît que ça détend, alors j'enfile la combinaison pour un voyage dans... l'univers de la minceur.
Vos astuces pour retrouver la ligne après les fêtes
Après le surmenage digestif des fêtes, il ne faut pas s'étonner de voir s'installer quelques petits kilos superflus. Mais pas de panique ! Les lectrices nous ont livré leurs meilleurs conseils pour s'en débarrasser.
J'ai testé un cours de Body Jam
Pour lutter contre la déprime hivernale, on fonce tester le Body Jam : un cours cardio dans lequel on danse sur des musiques à la mode...
Minceur : un corps de rêve avant Noël !
A l'approche du réveillon, voilà quelques conseils minceur pour perdre du poids rapidement et vous aider à enfiler votre tenue de soirée avec grâce.
10 boissons minceur testées par les lectrices
De nombreux élixirs s'affrontent sur le marché de la minceur. Les lectrices ont testé dix de ces boissons. Goût, aspect pratique, efficacité... Découvrez leur verdict sur ces produits.